大和田南那

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【大和田南那】遂にラストスパートを迎えるので気合い入ってます

ダイエット宣言、今月がラストです!!ダイエット(健康的な生活)は終わりがあるものではないのですが、宣言した3ヶ月はもうそろそろ終了となります。 これだけ食生活の改善やジムでの運動などをしてきた結果報告も後日させていただきますね✨ byスタッフ 大和田南那 関連ツイート 【動画】大和田南那「遂にラストスパートを迎えるので気合い入ってます」【ダイエットVLOG】 ...
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【大和田南那】1ヶ月-2kg!確実に痩せ始めたジムの日vlog

おまたせしました!ジムでどんなことやってるの?と思っている方に1ヶ月-2キロの なーにゃこんなに頑張ってるよ〜!というのが伝わると嬉しいです💕 きちんと必要な栄養素をとって、筋肉で引き締めるダイエットはかなり参考になるんじゃないでしょうか! byスタッフ 大和田南那 関連ツイート 今日も元気に朝トレの後ジム! 冬場も結構汗かくから汗かいてもいいアウターどう...
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【大和田南那】1ヶ月前に宣言したダイエットに関して。途中経過をお伝えします。

前回、発表させていただいたダイエット宣言の経過発表です! 見た目に変化が現れるのには時間がかかりますが、自分の感覚ではどんどん変化がわかっていくものですよね😊 ジムの動画は来週あがります!! 大和田南那 関連ツイート !YouTube! 1ヶ月前に宣言したダイエットに関して。途中経過をお伝えします。 大和田 南那 2021-11-27 20...
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【大和田南那】現状公開 大和田南那 本気のダイエット宣言します。

今回は、ぽっちゃりをどうにかしたい…!という本人の要望でダイエット企画を始動します!!! 男女年齢問わず、自分の理想を追い求める方、、、一緒に頑張りませんか? これからは定期的にご飯や運動など投稿できたらと思ってますので、頑張っている過程を共有できたらと思っています! おすすめのレシピや運動などみなさんからのアドバイスをいただけると嬉しいです✨ byスタッフ ...
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