ゆかちゃんのらくックキッチン

今回は、おからパウダーで作る"超低カロリーで超低糖質なおからココアパンケーキ"です。 ふんわりもっちり生地で、これまでに味わったことのないような新食感に仕上がりました。モッチリとしてますが、ずっしり感はなく軽くつるんと...

今回は、前に紹介した"おからチョコドーナツ"のココア生地をプレーン生地に変えたシンプルな"チョコがけおからドーナツ''です。 作り方は、前回と同じで、揚げずに！焼かずに！混ぜて丸めてレンジで3分！！レンジだけで簡単・時...

関連ツイート ぱん捏ねるの疲れてきたので、トーストを色々工夫して食べてみてる。 ラピュタパン 🍞うまい！ 🍞洗い物が少ない！ 🍞卵でタンパク質も摂れる！ 焦げ対策がちょっとめんどくさいくらいでめちゃ楽ー🙌 ...

今回は、小麦粉の代わりにおからパウダーで！具材は、キャベツだけ！で作るシンプルなおからお好み焼きです。 キャベツをたっぷり入れることでボリューム・食べ応えあり！生地にお好みソースを混ぜることで、おから感なく、美味しく食...

今回は、小麦粉不使用！オートミールで低糖質なスコーンを作りました。外はザクザク！中はほろっと！この食感がやみつきになります。生地の塩気と刻んだチョコレートがマッチして、抜群の美味しさになってます。ひとくちサイズなので、...