ダイエット【れっちゃんねる】低糖質でおいしい!過去に試して続いたオススメのダイエット食品紹介します 関連ツイート どうしても間食を摂ってしまうなら、ブドウ糖になるまでに時間がかかる低GI食品を摂るようにしましょう。 オススメはナッツ類です。中でもくるみは貴族の美容食と呼ばれるほど美容効果が高いです。 #心理学 #ダイエ...2022.04.21ダイエット