ダイエット【咲sakuの部屋】低糖質ビール オッサン女子!!ビール大好きだけど、体型も気になる!スルバン!! 関連ツイート 『下腹ポッコリ解消!食習慣かっこ』 ・甘い物は代謝の高い14時~16時の間に食べる ・炭水化物オンリーの食事はやめる ・野菜⇒タンパク質⇒糖質の順で食べる ・低GI食品を選ぶ(スパゲッティ、雑穀米、そば等)...2022.01.09ダイエット