ダイエット【繊細日記】低糖質・高タンパクで身体に優しいクリスマスディナー 今年は、身体に優しいクリスマスを目標に、我が家比で例年よりもかなり低糖質・高タンパクなディナーを作ることに成功！砂糖はラカントSに置き換え、生クリームは気持ち脂肪で食べた後の負担と罪悪感は、かなり軽減されたように感じま...2021.12.27ダイエット
ダイエット【繊細日記】低コスト・低糖質ふすまパン作りにチャレンジ[ 暮らしのVlog ♯114] Amazonで頼んでいたちょっとだけお得そうなふすま粉が届きました。ちょっと目が粗そうだけど、美味しいパンにならないかな。100%は難しくても、全粒粉と合わせたらどうかしら。どうにか低コストで低カロリー、いろんな意味で...2021.12.20ダイエット
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