【Marina Takewaki】運動スイッチオン!!サボってた自分に喝をいれる30分!【夏トレ3日間決定版】

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今回の動画はこちらのメニューをやっているよ!
気に入ったのがあれば単品の動画でもやってみてね!
Marina Takewaki

関連ツイート

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終わった後涙が出るくらいキツかったよ😭笑 途中で一時停止して… https://t.co/NNm9gase13
✿とも✿ 2022-08-07 21:30:52

サボってたからこれにしてみよ、と思ったらきつかった🌀喝は確かに入ったかも。地獄階段は無理でスクワットしたわ。汗だく💦

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セラピストm 2022-08-07 22:44:58

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mina 2022-08-07 22:44:59

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たけまりさん喋りながら動くの大変なんだなー

ハイタッチで… https://t.co/ei0PNq90pF

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#昼トレ #マリネス #ダイエット垢さんと繋がりたい… https://t.co/qrmGVqLMBL

milk chocolate 2022-08-08 12:37:43

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帰宅後ストレッチ!汗だく( ˊᵕˋ ;)💦

続けられるだ… https://t.co/EyIE90u7rH

すめ 2022-08-08 14:59:14

今日はコレした!!
たけまりさんはいつもポジティブな言葉で励ましてくれてメンタルケアまでもしてくれる。ありがたい🥲🥲💓

【30分運動不足解消】運動スイッチオン!!サボってた自分に喝をいれる30分!【夏トレ3日間決定版】… https://t.co/lGc1TIRIlZ

きいぽん 2022-08-08 20:47:53

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お風呂入った後にこれした私…汗だくなったからシャワー浴びてこよ🙄
何でお風呂上がりにしたんや自分😂😂

nao 2022-08-08 22:29:09

頑張った、自分。

既に足がプルプル。だけど、汗はかかず。。私の体は腐ってるのか!?

【30分運動不足解消】運動スイッチオン!!サボってた自分に喝をいれる30分!【夏トレ3日間決定版】 https://t.co/dJhd2R8hMz @YouTubeより

あいりな 2022-08-08 22:13:35

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ルゥ 2022-08-08 21:48:45

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m 2022-08-08 21:43:29

もやもや吹き飛ばすためにひと汗かくわよ!!🔥🔥🔥

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瓶底 2022-08-08 21:29:15

室内散歩30分とこれキツかった
でも好き。#マリネス

【30分運動不足解消】運動スイッチオン!!サボってた自分に喝をいれる30分!【夏トレ3日間決定版】 https://t.co/sApLJS0693 @YouTubeより

Leina Kaneda 兼田怜奈 2022-08-08 20:42:02

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昨日はBBQでおさぼり…
の分今日は30分‼︎
地獄階段ヤバい💦
夏休みの1週間は毎日コレかな!

2日、出来なかっただけで汗だくだ😅
階段地獄辛😂

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ぐれぐれ 2022-08-08 17:51:07

【30分運動不足解消】運動スイッチオン!!サボってた自分に喝をいれる30分!【夏トレ3日間決定版】
https://t.co/G69JxhlJSF
#自分用おまえも頑張れよタグ
あぶらげ丸 2022-08-07 21:52:08

【30分運動不足解消】運動スイッチオン!!サボってた自分に喝をいれる30分!【夏トレ3日間決定版】 https://t.co/Upy5hA2bv9 @YouTubeより

これ楽しい!とても汗かいた💦

世登 2022-08-07 20:39:27

【30分運動不足解消】運動スイッチオン!!サボってた自分に喝をいれる30分!【夏トレ3日間決定版】 https://t.co/sFvDPgJOU3 @YouTubeより
祥。 2022-08-09 00:07:42

8月8日

・【2日目】運動再開5日間プログラム
・【30分運動不足解消】運動スイッチオン!!サボってた自分に喝をいれる30分!【夏トレ3日間決定版】
・【2日目】HIIT&有酸素5日間プログラム
夕方
・【HANDCLAP】2… https://t.co/n0xMtrGwpN
alice2号 2022-08-09 04:49:46

おはようございます☀︎

クラブを握って
スイッチオン❤︎

ハンドグリップ運動で、
交感神経を刺激しましょう♪

本日、太田市の最高気温は
38℃

喉が渇く前に、
小まめに水分補給♡

#朝活
#太田市
#Callaway https://t.co/Tar2pHe8WY

はっし~ 2022-08-09 06:28:36

コメント

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