【1型糖尿病masa】糖質オフに大活躍☆「ツナ缶レシピBEST10」【糖質制限レシピ集】

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韓国風ピリ辛ツナの焼き飯レシピ♪
【材料】2人分
ツナ缶一つ
じゃがいも 小1
玉ねぎ 1/2
あればキャベツ、ニンジン、ネギ適量
ごま油 大2
コチュジャン大3
醤油 小2
ニンニク 大1
目玉焼2個
チーズ 適量
残ったご飯… https://t.co/rrvuP1SaIk

ツナ缶を使ったレシピを検索していたら、明らかに関係ないメニューがいた。 https://t.co/kEUu4Y4TNP

ミルク煮込みうどんの簡単レシピ — 牛乳&ポン酢でまろやか!キャベツやツナ缶入り【牛乳消費】 https://t.co/R9s5JmWeLd #牛乳消費 #牛乳救済 #レシピ #うどん #牛乳
えんウチ 2022-04-11 12:00:08

はてなブログに投稿しました #はてなブログ #ハンガリー #長ネギ #ツナ缶 #生姜 #炊き込みご飯 #レシピ
長ネギたっぷり!「長ネギとツナの生姜炊き込みご飯」作り方・レシピ。 – こにはめも
https://konyhamemo.hatenablog.com/entry/2022/04/11/170700
konyhamemo : こにはめも 2022-04-11 17:07:00

ツナジャン 平野レミさんのレシピ。1日目は使い勝手抜群の「特製だれ」を紹介します。まずはレミさんから、うまみ食材をたっぷり使った、気軽なたれを。ツナ缶は帆立て缶やさば缶にかえても。 https://t.co/JP6W1UzvRu _φ(・_・
∵ H i r o m i 2022-04-11 18:37:30

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#平野レミ さん #和田明日香 さんが紹介した「ツナジャン」
レシピはこちら▼
https://www.nhk.or.jp/lifestyle/recipe/detail/603964.html

使い勝手抜群!うまみ食材たっぷりの特製だれ「ツナジャン」。
ツナ缶は帆立て缶やさば缶にかえても😋… https://t.co/TXQ3YqoNab

NHKきょうの料理公式 2022-04-11 21:25:01

【毎朝忙しい方に!ツナ缶でお手軽トースト🍞】

忙しい時に、ツナ缶を使ったお手軽トーストのレシピ5選が掲載されています。
ツナ缶を使って手軽に作れるトーストは食べ応え抜群です。ぜひ、記事を参考にして、朝からしっかり栄養を摂っていき… https://t.co/hrtpJGpfqU

三角たけひさ 2022-04-11 21:54:17

料理熱が燃え出して作った『餃子』と『ピーマンとツナの炊き込みご飯』

炊き込みご飯はツナ缶の油を切ってとピーマンとダシの素と薄口醤油で炊くだけ!水加減はいつも通り。めっちゃ美味しい✨調理員時代のレシピです。 https://t.co/wkMJDogWHg

可愛 2022-04-11 21:54:25

エンジェルナンバー😊
そろってます💖

購入してくださった方に
良い事ありますように✨

素敵な一日を

#メルカリShops
#おうち時間
#お料理
#レシピ
#食材
#ほなチャレ
#ネオスピ
#TOKYO
#キコラ
#朝活… https://t.co/jhFo09EceZ

ハッピー(しみずや) 2022-04-12 06:37:15

おはようございます🌞👩‍🍳今日のわんレシピは『新じゃがのポテトサラダ』byサチ さん 新じゃがを楽しみたくて飼い主メニューとペアで作りました♪犬用にはマヨネーズを使わないので、ツナ缶の水煮を入れるとしっとりと絡みますし食いつきバツ… https://t.co/5yXLyOzniI

ツナ缶はオイルごと使うレシピが好きです
ますだひろみ 2022-04-12 08:01:17

ツナ缶と塩昆布で一緒に炊き込むレシピもどっかにあったなぁ……🤤🤔
のんたこす🍢💩🍡 2022-04-12 08:09:31

ツナジャン #レシピ うまみ食材をたっぷり使った、気軽なたれ。ツナ缶は帆立て缶やさば缶にかえても。 (きょうの料理) https://t.co/xH5tpv1knN
レピレピ 2022-04-12 09:14:14

【5分で完成】ツナ缶で簡単病みつき!無限キャベツ

みそとバターのコク旨で箸が止まらない美味しさ!
レンジでチャチャっと作れる手軽さなのにこの味は感動です…

レシピは動画からサイトへGO▼… https://t.co/MuaYhqoq9I

ペク先生レシピで昼。コチュジャンもダシも使わないので半信半疑だったけどツナ缶がスーパー旨味だった。代替・豆腐→厚揚げ、追加→カニカマと味噌ちょこっとと卵。店ではもう注文しないかも。ペク先生ありがとう。(鶴橋のお店は行きます)TUN… https://t.co/wRevJE4HKK
泥濘 2022-04-12 13:04:31

【80円で神レシピ】仕込み1分!激安!激ウマ!超簡単『限界パスタ』の作り方 https://t.co/OVA4JaYmeh @YouTubeより
この限界パスタにツナ缶半分入れてマヨびよって入れると更に美味い
恭弥 2022-04-12 19:53:09

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ビストロスマップ完全レシピに載ってる「ツナ缶煮」はめっちゃ作ってる。 #家事ヤロウ #木村拓哉

[家事ヤロウ]ツナ缶そぼろのレシピ 押し寿司で使用 木村拓哉(キムタク)自宅リアル飯
https://t.co/qkKzEJhejA #アメブロ @ameba_officialより
HANA 2022-04-12 19:57:30

決して裕福ではない社会人一年目の一人暮らしなので、家事ヤロウで木村拓哉のレシピに「ツナ缶5個」と書かれてあって発狂しました
2022-04-12 20:07:08

この押し寿司のツナ缶煮、
ビストロでやったよね✨
ビストロSMAP完全レシピ本ひっぱりだしたきた〜これこれ😘

#木村拓哉
#家事ヤロウ https://t.co/9q9t9V3vWu

ufufu📎 2022-04-12 20:08:38

ツナ缶 ご飯 レシピ【レシピ更新】https://t.co/QRYgzKCv4X
EXILEグッズ 2022-04-13 00:24:40

どっかで見た、トマトにオリーブオイルどぶわーして、にんにく刻んで、塩コショウして、半日寝かすだけレシピがとても美味しい

ツナ缶突っ込むver.とかポン酢+かつお節ver.なんかも美味しそう

【DAIGOも台所】「ツナの炒飯」の作り方|缶詰レシピ(2022/4/13) https://t.co/AjG8TGWuRA #レシピ #缶詰 #チャーハン #ツナ缶 #DAIGOも台所

麻生怜菜先生のおいしい酢クッキング👩‍🍳
今回は彩豊かな #にんじんのラペ のレシピをご紹介します。

#おいしい酢 で作る”酢ベジ”の常備菜があれば、毎⽇のサラダも簡単!葉物野菜やツナ⽸などと⼀緒に盛り付けるだけで、まるでお店で… https://t.co/z9R5UHJgMD

おはようござんす。韓国風ツナチャーハン作ったんですけど、神美味かったんでレシピ置いときます。
1. ツナ缶とキムチと米とごま油を用意します。
2. フライパンに入れて炒めます。
3. 完成。 https://t.co/TsslNTjgBh
あべ(ノレ) 2022-04-13 17:09:39

震えるほど旨いんだが……。「ツナ缶」で作る居酒屋風おつまみレシピ https://t.co/s6eh25OJSZ #スマートニュース
TOSH・D 2022-04-13 21:04:12

震えるほど旨いんだが……。「ツナ缶」で作る居酒屋風おつまみレシピ #SmartNews https://t.co/XzPcvivA80
まじかる 2022-04-13 23:11:39

「ホットケーキミックス」と「ツナ缶」で簡単に「サクふわな〇〇」が出来ちゃう裏ワザ「野菜ソムリエおすすめ15分レシピ」ヾ(*´∇`)ノ
絶品簡単レシピ♪ 2022-04-13 23:15:02

「毎日の朝食にも!」ツナ缶で手軽に作れる“トースト”レシピ5選 https://t.co/xgijFELn49 #クラシル @kurashiru0119より
🍳パクリやKitchen 2022-04-11 07:43:13

「「毎日の朝食にも!」ツナ缶で手軽に作れる“トースト”レシピ5選 https://t.co/6CR8dTlvDf #クラシル @kurashiru0119より
ニライカナイ 2022-04-14 07:55:00

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