【Marina Takewaki】夏トレ2日目 中級者向け有酸素&全身筋トレ!!

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たなっぺ 2022-07-13 13:54:27

7月13日(水)

○モーニングルーティン
○【夏トレ1日目】初心者向けおうち有酸素運動で脂肪燃焼
○【夏トレ2日目】中級者向け有酸素&全身筋トレ
○【毎日3分】2週間でくびれを作る腹筋筋トレ!
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みみん 2022-07-13 17:18:16

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筋肉Workout 2022-07-13 18:09:09

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MIZUHO🧸 2022-07-13 20:47:45

【運動記録】すごく気持ち良い汗かけました☺️運動は楽しく続けられる❣️

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よっしー@ブロガー 2022-07-13 20:35:11

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ふぅ〜〜

ぽむぽむりさぽむ🍉 2022-07-13 19:44:01

Day2クリアアアア!!汗だばァ!

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#竹脇まりな

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うわぁ
身体の中
ポッカポッカ🔥

あつい
💦汗でてきた🙌😆

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#自分用おまえも頑張れよタグ
あぶらげ丸 2022-07-13 13:54:24

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2日目も完了。マジで負荷が丁度いい。

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これやった!!!

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済!初心者ワイ無事に死にかけ

れんか 2022-07-13 00:55:02

22日目!

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なお# 2022-07-12 22:58:54

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ルゥ 2022-07-12 21:37:17

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mmmmmm 2022-07-13 22:31:05

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