ダイエット【夜中屋】トースターで OK!低糖質オールドファッションドーナツ【おからパウダー】 おからパウダーで作る低糖質焼きドーナッツです٩( ᐛ )و バター、バニラエッセンス等足すと、よりドーナッツになります。 (バターは無塩で10g位) 材料 卵 1つ ラカント 大さじ2 おからパウダー(超微粒) 大さじ4 アーモンドパウダー 大さじ3 アーモンドミルク(無糖) 大さじ2(豆乳でも牛乳でも) ベーキングパウダー ...2022.08.18ダイエット
ダイエット【癒しダイエット食堂】レンジ不要!混ぜて冷やすだけの低糖質ケーキの作り方【簡単ダイエット】 溶かす、混ぜる、冷やす!3ステップで簡単なチョコケーキです🙊 【ひとりごと】 ・ラカントは冷えると結晶化しがちなので液体甘味料のが良き。 材料 クリームチーズ 100g 純ココア 20g ラカント 25g 全量 カロリー 425kcal 糖質 4.3g (ざっくりとした計算です) 癒しダイエット食堂【夜中屋】 関連ツイート ...2022.05.12ダイエット
ダイエット【癒しダイエット食堂】ずっしり濃厚!レンジで簡単チーズケーキ【糖質オフ】 レンチンなのか、 蒸し蒸しなのか。 【ポイント】 ・レンジでチン、しすぎない。 (2分半→ホイル等で蓋して余熱で仕上げる) ・湯煎の場合、火は沸騰させない。 (弱火でじっくり30分位) 材料(動画では、1つの耐熱容器に対してこの材料です) クリームチーズ 100g ラカント 30g 卵 1つ おからパウダー(超微粒...2022.03.13ダイエット
ダイエット【癒しダイエット食堂】超低糖質 チーズも小麦粉も使わないで作るチーズケーキ風ケーキ 【チーズ】 値段 高し カロリー 高し 味 旨し ヨーグルトとレモン果汁で作る、 家計に優しい チーズ無しのチーズケーキ風ケーキです🙊 あくまで、チーズケーキ風です👺 材料 おからパウダー(超微粒) 40g 豆乳ヨーグルト 200g(お好みのヨーグルトで!) 卵 2つ ラカントS 45g レモン果汁(...2021.11.15ダイエット