ダイエット【ゆるふわバイク勢日記】おっさんダイエット始めました 関連ツイート 5/8からトレーニング再開して、約3週間で-1.5キロ。1カ月で2キロ絞るのが目標だから順調かな。 毎日筋トレして、有酸素して、食事制限してやっと2キロ痩せるんよ。 大して筋肉もないアラフォーのおっさんが痩...2022.06.05ダイエット