ダイエット【糖質制限ダイエット】糖質とは?炭水化物との違いを解説! 関連ツイート ※炭水化物と糖質の違い 炭水化物=糖質+食物繊維 ですが、ここでいう炭水化物ダイエットは主に主食や糖分を指しており、 糖質制限ダイエットと区別しているわけではありません。 ローカボダイエットLOVE ...2022.09.29ダイエット