【Marina Takewaki】脚痩せ有酸素10分 自分の好きな自分で今年終えるために!!!しっかり脚に効く有酸素運動で燃やそう!!

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筋肉Workout 2021-12-26 00:10:23

12/26 #ワークアウト

早く目が覚めてしまって、全然眠れなかったので、運動しました。

運動中は余計なこと考えずに済む…🤪

15分 朝ストレッチ
5分 アラフォー筋トレ
10分 脚痩せ有酸素 新作‼️
15分 筋トレ×有… https://t.co/gi9hp78yDP

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ダイエットmoving! 2021-12-26 07:47:32

well done

年末最後に頭おかしいの来た(褒めてる)

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リラ🌸ダイエット垢 2021-12-26 08:52:09

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今日沢山歩いたけど、寝る前に運動(ง °Θ°)วしてみた(^-^)
とっしー(藤本敏子) 2021-12-25 23:45:13

あ、これやべぇ

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ゲホゲホ
暑い😵💦

とらかっぱ 2021-12-26 10:17:29

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