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おはようございます。
朝のジョギングをする時間がないのですが、ストレッチはちょっとしてから起きるようにはしています。腰痛対策です😅
米国市場
3指数揃って↗️
大きく上げましたね。Microsoft、Googleは冴えない決算… https://t.co/Za147AqNJq
なーさん＠50代現場作業員投資家 2022-07-28 05:45:03
911運転中の腰痛・坐骨神経痛対策に骨盤周りの筋トレとストレッチを始めた。
歩行時に以前よりも後ろ脚をしっかり蹴ってトラクションを感じることができ、まるで自分がRRになったような感覚があるから効果出ていると思う。
NA&MT 2022-07-29 11:10:00
腰痛対策で整体師さんの動画見ながらストレッチする。
緑茶 2022-07-29 19:41:52
コロナ対策としてご自宅で施術を受けませんか？😃半額キャンペーン実施中！！
#コロナ対策 #癒し #整体 #ストレッチ #トレーナー #出張ストレッチ #半額 #コロナ対策 #健康 #美容 #ダイエット #肩こり #腰痛 #改善… https://t.co/X3yupy58mm
出張訪問 整体ストレッチ パートナーズ公式 2022-07-29 22:23:50
これは本当にそう……と三月あたりから腰痛ひどくて実感した。毎日お風呂上がりにストレッチと筋トレを続けていたら改善したのだけど、原稿追い込み中の二週間くらい中断していたら見事にぶり返して対策……大事……とまた再開した
Hanako 2022-07-30 11:19:53
家庭でできる腰痛改善対策ストレッチ｜5日目体幹側屈
脳梗塞・脳出血・くも膜下出血のリハビリ関連情報アカウント 2022-07-30 12:08:17
腰がイタいのは『お尻がカタい』からです。お尻にある” 梨 状 筋 “という筋肉がカタくなると腰や骨盤がイタくなる。また” 坐 骨 神 経 “にストレスがかかる。お尻をゆるめるには①股関節をしっかりうごかして歩く②デスクワーク中にこ… https://t.co/mtpVY1wcgj
くにや｜カラダを整えるプロ 2022-07-31 06:01:00
腰痛対策
ヨガ
ウォーキング
ストレッチ
やってはいるがギックリ腰気味
どうすれば良いのか…
ベスパを買えば治る気がする…
きっとモノコックボディーが私のギックリ腰を治してくれるはず…
妻に握られている私の口座から… https://t.co/Znk35H940o
ベス・グッチ 2022-07-31 07:23:19
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