2021年11月6日世界一受けたい授業
ベストセラー＆話題の健康本の効果を芸能人やスポーツ選手が実際に試して忖度なしに検証しました
林家たい平さんが1週間チャレンジしたゆるジャンプダイエットは、国立大学の教授が考えたエクササイズです
林家たい平さんは朝と昼と夜それぞれ1分ジャンプを1週間続けて、体重は1キロ減、お腹周りは5㎝も減ったそうです
国立大学教授・医師が考案 自身の肥満体形を克服した 1分 ゆるジャンプ・ダイエット
関連ツイート
127日目
【運動でダイエット】
少し落ちました。
昨日ゆるジャンプを行いました
#ダイエット
#コアリズム
#コアリズムダイエット
#ダイエット垢さんとつながりたい https://t.co/gpjB7fW5hx
【運動でダイエット】
少し落ちました。
昨日ゆるジャンプを行いました
#ダイエット
#コアリズム
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urayami 2021-11-09 13:21:59
【ゆるジャンプダイエット】一日３分、１週間でウエストマイナス１０センチ https://t.co/7z17159yyA
あいら 2021-11-09 18:38:02
伊賀瀬 道也
出版社： 冬樹舎 国立大学教授・医師が考案 自身の肥満体形を克服した 1分 ゆるジャンプ・ダイエット [楽天] https://t.co/XZUzSAUQps #rbooks https://t.co/JxbsfeyeUW
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britt pr 2021-11-09 18:45:43
こんばんはー🌙
1分ゆるジャンプダイエット、放送日から続けてやっていますが、特にふくらはぎがパンパンになり意外と効果あるかもです😊
いけそうだったので3種類を10秒のインターバルを挟んで一気にやってそれを朝昼晩やってます🙂
継… https://t.co/DCxRl8OSGF
優希也 @〝エロ〟から始めるボディメイク 2021-11-09 19:02:58
ゆるジャンプダイエット2日目終了^ ^
😈マイクワゾウスキ😈 2021-11-09 20:37:54
「世界一受けたい授業」でやってた、ゆるジャンプダイエットにチャレンジしてみたけど、1分って結構長いのね…としみじみ。ゆるジャンプでも、終わった時はぜーぜー言ってます(;’∀’)。1日3回…とりあえず一週間は頑張ってみよう!(^^)!
野瀬冬弥／九条睦月 2021-11-09 21:09:05
【世界一受けたい授業】1分ゆるジャンプダイエット（３つのジャンプ）のやり方と効果。1日3分！林家たい平さんが挑戦（11月6日）
今日からやってみゆ https://t.co/HepC73phxp
千 2021-11-09 21:12:37
ゆるジャンプダイエット1日1セット3分なんだけど、その時の気分によって1日2セット6分やってたりする🤔
中年将校 2021-11-09 21:26:11
ゆるジャンプダイエットはじめてふくらはぎがパンパンや！効果あるんやろか？
やっすん@321澪 2021-11-09 21:28:39
ダイエット再開409日目🔥
🌱おうちヨガ
🌱ウォーキング8,200歩
🌱マリネス(内腿痩せ9分二の腕痩せ3分お尻痩せ4分)
🌱ゆるジャンプ1.5分ずつ
☀️あすけん82点
あすけん低めだけどたんぱく質オーバーなだけだから自分的… https://t.co/8YheqFJl9s
なのか@終わらない停滞期からの脱出 2021-11-09 22:17:20
ダイエットには、ゆるジャンプが効果的と聞いて。
#DDR #DDRA20PLUS #黄金のDDR 場所: ららぽーと湘南平塚 https://t.co/sa6pXSGfdo
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ザン・ルイス(11/30ファンフェス) 2021-11-09 22:29:26
ゆるジャンプダイエット失敗。
#DDR #DDRA20PLUS #黄金のDDR https://t.co/o11awdTTh1
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ザン・ルイス(11/30ファンフェス) 2021-11-09 22:36:04
【ダイエット記録】473日目
55.30kg。+0.15kg
体脂肪 24.1%
55.30kg。+0.15kg
体脂肪 24.1%
腕立て 50回
ゆるジャンプ 3分
仕事の関係で
帰るのが22時でした
時間が無い時は
ゆるジャンプ、便利かも
#ダイエット #筋トレ… https://t.co/orZ4QBgsjM
katsumi 腕立て・スクワット 2021-11-10 05:06:27
1分×3回ゆるジャンプがダイエットにいいってテレビでやってたんだけど、これ、ライブ行ったらめちゃめちゃダイエットになるのでは…手を上げるとさらにいいって完全にライブ…
サビ跳んで休んでまたサビで跳んでエンドレス。とんでもないダイエットじゃん
サビ跳んで休んでまたサビで跳んでエンドレス。とんでもないダイエットじゃん
水色💎0 2021-11-10 07:25:05
3日前からゆるジャンダイエットしてるの。1日3回1分のゆる～いジャンプをやるだけ！続けてることが素晴らしいぞ自分と鼓舞して自己満足して今日も飛びます。ちなみに世界一受けたい授業でやってたやつ。
そみーた｜Temple Brideブログ運営&2児ママ 2021-11-10 07:42:24
【世界一受けたい授業】ゆるジャンプダイエットのやり方と効果！1日3分！林家たい平さんが検証｜11月6日 https://t.co/3wLJnX7lsO
Keshim卿 2021-11-10 08:32:53
【ゆるジャンプダイエット】一日３分、１週間でウエストマイナス１０センチ https://t.co/mSYfPY7w0O
みっさん@筋トレの虎の巻 2021-11-10 11:11:16
こないだTVで見たゆるジャンプダイエットとかいうのをやってみたけど全然ゆるくないし足がガクガクしてる( ；∀；)
Yes💉💉叉吉ᓚᘏᗢ 2021-11-10 12:32:01
日曜日からゆるジャンプダイエットやってます
4日目。
つ む ぎ 2021-11-10 12:46:48
今週から、テレビで
やっていた、1分間、
ゆるジャンプダイエット、始めました😅
＃世界一受けたい授業
#1分間ゆるジャンプダイエット
無理せず、マイペースで朝昼晩、3分間😅
簡単そうで、かなりきついです😅
やっていた、1分間、
ゆるジャンプダイエット、始めました😅
＃世界一受けたい授業
#1分間ゆるジャンプダイエット
無理せず、マイペースで朝昼晩、3分間😅
簡単そうで、かなりきついです😅
春ママ 2021-11-10 13:19:59
128日目
【運動でダイエット】
少し増えました。
今日はゆるジャンプと足とお尻と下腹部のエクササイズを行いました。
#ダイエット
#コアリズム
#コアリズムダイエット
#ダイエット垢さんとつながりたい
#運動
#ゆるジャンプ… https://t.co/wqLNMXBhGs
【運動でダイエット】
少し増えました。
今日はゆるジャンプと足とお尻と下腹部のエクササイズを行いました。
#ダイエット
#コアリズム
#コアリズムダイエット
#ダイエット垢さんとつながりたい
#運動
#ゆるジャンプ… https://t.co/wqLNMXBhGs
urayami 2021-11-10 16:02:54
ゆるジャンプダイエットなら家事の合間にできるから継続できそう😇レンチンの合間にぴょんぴょん跳ねてる
やこぴ🐼原稿中 2021-11-10 21:40:22
ゆるジャンプダイエット3日目終了。
今日は仕事だったからちょっとしんどかったなぁ。
朝に1回やれば良かった、、、
今日は仕事だったからちょっとしんどかったなぁ。
朝に1回やれば良かった、、、
😈マイクワゾウスキ😈 2021-11-10 22:04:10
今ゆるジャンプダイエットって言うのを初めて知ったんだけど、パー止めかけながらやったら楽しそうだな…
ふゆ 2021-11-10 22:08:48
ゆるジャンダイエットを夜だけやっとるんですがね、学生時代数分間ジャンプし続ける演目があったのを思い出しました。
🦀高浦真輝 2021-11-10 23:35:05
ゆるジャンプダイエット。
今日いつもどおりジャンプしてたら、突然右のふくらはぎに痛みが…
軽い肉離れ的なものかな？
歩けるけど、ジャンプや階段を下りる時に痛いので、その後はゆるジャンプできず。
数日様子を見る…😓
今日いつもどおりジャンプしてたら、突然右のふくらはぎに痛みが…
軽い肉離れ的なものかな？
歩けるけど、ジャンプや階段を下りる時に痛いので、その後はゆるジャンプできず。
数日様子を見る…😓
ごま 2021-11-11 01:21:03
【ゆるジャンプ】 飛ばずに楽々ダイエット！世界一受けたい授業 https://t.co/QDnFaBpWia
DietLife 2021-11-11 03:02:01
【ダイエット記録】474日目
55.35kg。+0.05kg
体脂肪 24.3%
55.35kg。+0.05kg
体脂肪 24.3%
ゆるジャンプ 3分
やっぱり、
ゆるジャンプだけじゃダメだ
運動してない人はいいけど
今までもっと激しくやってたから。
運動強度下げたら効果ない… https://t.co/t1Q9qb4tr6
katsumi 腕立て・スクワット 2021-11-11 05:11:56
【ゆるジャンプ】 飛ばずに楽々ダイエット！世界一受けたい授業 https://t.co/v1Qdj2Ci2a
みっさん@筋トレの虎の巻 2021-11-11 10:27:55
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