【みおの女子トレ部】最高の朝を始める痩せストレッチルーティン

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みなさんおはようございます♪

一緒に★朝ストレッチ★していきましょーー!!

この15分の朝ストレッチで
脳と体をゆっく〜りONモードに。

きっと1日の始まりを爽快にスタートできるはず♪

寝起きそのままでできるので
朝のルーティンに取り入れてみてくださいね!

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目次
0:00 朝ストレッチ
14:13 終了画面
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関連ツイート

最高の朝を始める痩せストレッチルーティン https://t.co/Iq0l0cIOOI
筋肉Workout 2021-11-15 00:15:17

最高の朝を始める痩せストレッチルーティン

一緒に★朝ストレッチ★していきましょー!

この15分の朝ストレッチで
脳と体をゆっく〜りONモードに。

きっと1日の始まりを爽快にスタートできるはず♪

寝起きそのままでできるので… https://t.co/viMPH8mdDz

【朝専用】疲れないカラダを作る極上10分ストレッチルーティン【in宮城県 気仙沼市 2021.3.11】 https://t.co/M4zawMcPgL @YouTubeより
めいしー🌷 2021-11-16 08:33:48

最高の朝を始める痩せストレッチルーティン https://t.co/DXex4OlJUb @YouTubeより

ストレッチーからの起床でしたー。
もーにん!(*Ü*)ノ”☀

そんなわけでもーーにんっ!!(*Ü*)ノ”☀
今朝も朝起きストレッチーからーー!
今日なんとよーやく木曜日!五連勤長いっ

最高の朝を始める痩せストレッチルーティン https://t.co/DXex4O4GSb @YouTubeより

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