【なるねぇ】[即効のお腹痩せソーラン節]下腹が引っ込んで、ズボンがユルユルに！〜立ち腹筋スゴい〜

なるねぇの新作お腹痩せソーラン節やったんだが、ただただ楽しい。これは良い☺️☺️☺️ダンスとか苦手だけど、動きたい人にも、ダルくてやりたくないけど、何かやりたい人にもオススメな気がする☺️☺️☺️ #なるねぇ　#新作ソーラン節

なるねぇのソーラン節お腹痩せバージョンが更新されてめちゃくちゃ嬉しい😭
早速今日2セットを2回(合計4回)
やりました！！！もうめちゃくちゃ効く！！しかも汗がすごい代謝アップされた感じですごく達成感がある！！！
今日からこれも追加していきます！
明日もストレッチ頑張ります！！

30分ウォーキング
ひなちゃんねる背中痩せ
ひなちゃんねる足パカ
ひなちゃんねるダンス
ズボラストレッチお腹やせ
なるねえソーラン節(足痛くなって途中まで😢)
ひなちゃんねるおしり痩せ
ひなちゃんねるお腹やせ
トレぴなお腹やせ
ヴァンパイア脚パカ
なるねえソーラン節足パカ

お風呂から上がった後する事リスト📕🎶

・指痩せマッサージ 🖖
・ふくらはぎマッサージ 😿🤍
・太もも痩せマッサージ 🥱❔
・ソーラン節 👯‍♀️❕ （ 1回二セット ）
・天使の足パカ 🕺🎶

これ無理の無い日とか時間がある時に全部してます (⌒,_ゝ⌒) ⌒ ☆

今日はチケットの当落日なので朝からどきどき。
今日から朝と夜になるねぇの顔痩せソーラン節やってみます(*´ᗜ`*)
朝やってみた感想は…リンパ詰まりすぎてて1回で色々痛い笑

やっと金曜日😎😎😎

時間割は最悪だけど頑張るしかない

ソーラン節の太もも痩せやったから太もも激痛。