今回の動画は沢山リクエストを頂いていた、オートミールレシピ集です📝🤎
オートミールのマイナスな概念をひっくり返せるような
美味しく食べれるレシピを紹介しました!!
普通に食べると高カロリーだったりするものを
オートミールに代用して作ったので、ヘルシーに食べれます☺︎
食べ応えもあるので大満足できるメニューです🍱
🧸CHAPTER
00:00 ハイライト
00:50 照り焼きチキンピザ🍕
05:16 タコス🌮
09:44 プルコギキンパ🇰🇷
13:44 ブリトー🌯
15:39 グラノーラ🥣
18:08 キムチチャーハン🍳
かなやん【diet vlog】
関連ツイート
この間買った5キロが届いたら本屋に行ってみよう https://t.co/ZZRD33CqoX
有明ゆののショートレシピ動画がアップされました!!👩🍳
濃厚ガトーショコラがオートミールで!?🥣🍫
有明ゆの【さっきの女の子、】の投稿動画を楽しみましょう！#TikTok https://t.co/k9RDBiAAfc
レシピはここ数日寝る前に動画漁ってるけど、たくさんありすぎて迷う…😵 https://t.co/eHXCn5TVDi
ドライマンゴー＆ヨーグルトを使った簡単レシピって🧸❔
気になるものたくさんあったし全部試したい
美味しそうなものばかりでワクワクしちゃう
オートミールに挫折した人に朗報！レンチンだけで美味しい「パラパラ卵チャーハン」レシピが革命的すぎる！ https://t.co/Od53tn4JcZ
バナナ🍌
オートミール40g
プロテイン20g
純ココア5〜10g
水 200ml
のスムージーが最強
#じゅん
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米化して納豆と一緒に食べるレシピは米化が失敗したのか、ぬちゃっとした食感が嫌だった
米化した後にスープなどでお茶漬けに… https://t.co/lwdeF4dIID
が、ツナ買い忘れたから納豆と胸肉の余りw
今日も美味しく食べて出勤ゴー(^_^)/~
バタバタの朝も今週は終わりっ！ https://t.co/5B4yNGCxUE
過去に続かなかったけどアレンジレシピも多いから、また買ってみようかな✨
評価も高いからコレを買ってみよ～っと♪ #ゆる糖質ダイエット https://t.co/AFJgmcsjR6
肉の代わりにスティールカットオーツを使いました。しょうが、にんにく、カルダモンなどを混ぜて、フライパンで焼くだけの簡単レシピ。オートミールは、アミノ酸バランスが優れた植物性タンパク質を含みます。
5日目)朝
ほぼ
#神やせ7日間ダイエット
2日間の休みを挟んで再開！
完コピレシピは無理なのでレシピに沿って
残り物スープdeオートミール雑炊 https://t.co/5mhk5KPasy
最近はオートミールレシピのため
朝からスーパーに行ってる🥣
太陽がきもちいいー！！
今日もいちにち✊✨
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