【ブスの美ボディメイク】タオルを振れば代謝が上がってめちゃくちゃ痩せる!

★褐色脂肪細胞活性化！代謝UPで痩せやすい体に★

❶タオルを両手で持ち頭の上に上げる
❷タオルを首の後ろまで下ろす。肩甲骨を寄せるように行うのがポイント
❸肩甲骨を意識しながら、タオルをシッカリ上げ下げする

　　　 https://t.co/iUwMQhW8Pm

【ツボの名前】
膺窓（ようそう）

バスト周辺の血行・代謝を促し、バストアップ効果大！

蒸しタオルで温めて、血行をよくしてから押すと効果的だよ♪

【ツボの名前】
膺窓（ようそう）

バスト周辺の血行・代謝を促し、バストアップ効果大！

蒸しタオルで温めて、血行をよくしてから押すと効果的だよ♪

【肩甲骨を動かして代謝UP】
タオルを両手で持ち首の後ろに設置。

上下に動かす。下げる時は肩甲骨を寄せるように行うのがポイント♡
※10回☓3セット
脂肪燃焼に活躍する「褐色細胞」が刺激され、代謝UPにつながります♪ https://t.co/MwjcjhW1P9

【肝臓を温め代謝up！】
やり方は簡単。蒸しタオルか張るカイロを用意し、右脇腹～右背部に当てるというものです。
だいたい10～20分程度当てると良いそうです。

代謝upと肝機能強化が見込めます。

【肝臓を温め代謝up！】やり方は簡単。蒸しタオルか張るカイロを用意し、
右脇腹～右背部に当てるというもの。だいたい10～20分程度当てると良いそうです。
代謝upと肝機能強化が見込めます。