【みゆっち】低糖質シフォンケーキで作るフルーツサンド

“低糖質の朝ご飯を紹介する。①ポテサラおから風サラダ(糖質とカロリー両方抑えられる)②おからのシフォンケーキ(黒砂糖を使うと血糖値上昇を抑えて太りにくい)③油揚げピザ(ピザ生地の代わりに油揚げで糖質ダウン！)
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【糖質ほぼゼロ】卵1個分！材料3つのシフォンケーキ　ダイエット【低糖質】 https://t.co/dvREI1BOOZ @YouTubeより これなー土曜日とかに作って食べたいな

ケーキのキーワードにぴったりのスイーツで、低糖質・低カロリー・グルテンフリーと三拍子揃っているみたいです。

特に「ソイリズム シフォン」は1個あたり約135kcalで、スイーツなのにたんぱく質も摂れるみたい

トレーニング中の人… https://t.co/dWpH5DM6Zg

予想以上にふわふわに焼き上がりました！

95kcal／低糖質シフォンケーキ グルテンフリー 大豆粉 パルスイート

#short https://t.co/JB1CiCbwbn via @YouTube https://t.co/GenoPHxIlF

“低糖質の朝ご飯を紹介する。①ポテサラおから風サラダ(糖質とカロリー両方抑えられる)②おからのシフォンケーキ(黒砂糖を使うと血糖値上昇を抑えて太りにくい)③油揚げピザ(ピザ生地の代わりに油揚げで糖質ダウン！)
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