【Marina Takewaki】３分間の鬼の腹筋で自分好みのお腹になろう!!!〜画面見なくてもできる腹筋〜

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【声ガイドあり】３分間の鬼の腹筋で自分好みのお腹になろう!!!〜画面見なくてもできる腹筋〜 https://t.co/FSG8KlZoBd これ1週間やってみます！長男の卒業式までにお腹鍛えるぞ～(2分半でバテた人)

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お、これコンパクトでいいな。

今日はこれ。3分しかないのにキツすぎて2回離脱してしまった…続ければ通しで出来るようになるかしら_(:3 」∠)_

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梵 (´ω`) 2022-02-07 22:07:26

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ルゥ 2022-02-07 21:36:47

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MIZUHO🧸 2022-02-07 21:10:58

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♬追加メニュー　PART✌️🎶

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プランクざんまい👐笑。プランクって声が出るんだよね😂

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ひとりじゃできないけど、まりなさんと一緒ならできた！こんな短かったら、毎日できそう！

threesprings 2022-02-07 20:33:21

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ブウ 2022-02-07 20:29:35

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しんじゃう！！！！！😂😂😂😂

𝓶:𝓶(むむ) 2022-02-07 20:12:20

朝からこれやったら3分なのにまじきつい。。。

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