【1型糖尿病masa】ただ煮込むだけなのに、超濃厚！低糖質な『白菜』のスープレシピです

😋

白菜のコンソメスープ https://t.co/p5FWDP96vg

断酒101日目。

19時:白菜豚バラスープ。海苔。梅干し。玄米ご飯。よく噛む^ ^

22時就寝。寝付きよし。5時起床。

酒なしで全然問題なし

#断酒 #Twitter断酒部

家庭的♥ミルクスープ96kcal
【材料】
白菜1枚
水200cc
牛乳100cc
コンソメ顆粒大さじ半分
【作り方】
①白菜を細く切る
②沸騰したお湯に白菜とコンソメを入れ再度沸騰したら牛乳を入れる
③沸騰寸前まで温め完成☆

おはよーございます🌄
今日から通常運転です♪
🔸赤かぶと干し柿のサラダ
🔸豚ごぼうスープ
🔸しめじとパプリカのカレー炒め
🔸白菜ロールのクリーム煮
🔸プリン🐯

#お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 ＃朝ごはん… https://t.co/STlAHNV2rc

ごきげんよう💗

お花や葉っぱが恋しくなる季節ですね🌷🌱💦

冬に育つ白菜さんや甘いほうれん草さん達に感謝🥬✨
暖かいスープで体を温めましょう❣️

今日も素敵な一日になりますように🪄💕

#新人VTuber… https://t.co/XBTQPCFkTp

2022年最初の賄いは、トマ玉と滷味と白菜冷菜と蛤のスープ。いつもよりちょっぴり豪華😍 https://t.co/NHJs6Vk4re

#ダイエット飯　#減量　#料理記録

◾️白菜、人参、玉ねぎ、油あげ、しめじ、えのき、ニラ、ワカメ、海苔、玉子、生姜、鶏がらスープ https://t.co/JusqEoo5qW

おはようございます😃雪マークがでていますね。まずは「鶏と白菜のスープ」で温まってください⛄️
#雪 #日暮里カフェ #谷中カフェ #千駄木カフェ #サクラカフェ https://t.co/quOD2SCSzI

寒い日に実践しやすいダイエットは何といっても脂肪燃焼スープです！白菜単体でもダイエット効果があるから、このスープはデトックス効果が高いですよ♪⇒

髭団料理部です😊おはよう🌈
今朝は、またまた
お正月あーもんで朝ご飯
作り過ぎの黒豆を炊き込んだ
黒豆ご飯
鶏団子とあーもんで野菜
白菜椎茸
長ネギ
なると入りの、ワンタンスープ
テキトーだけど
簡単で美味しいもん出来ました
2か… https://t.co/e9W9GwiUII

\ 身体ポカポカ /
【鶏団子と白菜の塩しょうが鍋】

しょうが入りで身体ポカポカ、コクのあるあっさり味の塩スープで野菜もモリモリいけますよ～😋💕

年末年始、激増した体重と激減したお財布にやさしい一品ですので、よかったらぜひ♬… https://t.co/Kd5eQ8Q5Bw

おはようございます☁️
今日は雪だ、寒いと覚悟して家を出たら、朝の気温は昨日までと変わらずさほどでもない😁

朝ごはん🍞
適当です…(笑)

○トースト
　デイジイの生食パン

○ポテサラ

○白菜スープ

ご馳走さまでした～🙏… https://t.co/EHjOANly1U

今日の朝ごはん
レーズンパン
卵焼き
かまぼこ
豆腐とブロッコリーと白菜のスープ
リンゴジュース

になります https://t.co/00k7BRN7fK

1/5

朝
豆腐チップス
アボカドソース
おすまし
無糖のヨーグルト

昼
サラダチキン
チョレギサラダ
麻婆豆腐スープ

間食
低糖質チョコ
SOYJOY
チーかま

夜
チーかま
サーモンのカルパッチョ
白菜とえのきの鍋
あ… https://t.co/OdSwHgFiTX

昨夜作ったエノキ入り豚団子と白菜の旨塩スープ、今朝も食べたいなぁ🤤
画像見直してたら自分に飯テロされた🙄 https://t.co/Kk0PfiL7mr

今日は『白菜ともも肉のスープ』

おでんの大根を仕込んで、ミートパスタを作った。寒いから、白菜のスープ

本日は初の朝 #ドワーフ飯 🤗⚒️
🥣野菜スープでございます〜🔥

いただき物のキャベツ、白菜、ネギをドサッと入れて和風だし＆ブイヨンで優しいお味に仕上がりました✨⚔️
いただきま〜す！🙏🏻

#おはようVtuber… https://t.co/l9si8bByEd

運動するより、白菜や水菜のスープを毎食一番最初に摂取したほうが痩せてないか??

今朝の離乳食🍴
･コーンと鯛のおかゆ 青のりのせ
･かぼちゃとじゃがいものミルク白菜スープ
･キューピー トマトとりんご https://t.co/ksUaG8K62F

コボコボさんの【紅茶いちじくパン】
クリームチーズ挟んで食べたら最高だった…❤️❤️❤️
キャンベルのマッシュルームスープに白菜とかコーン、ウインナー入れた😋
655kcal
だいぶ痣も消えてきたー！触ると痛いけど当時に比べたらへ… https://t.co/wEWTodO4R5

白菜の「けんちん汁」、少しおろし生姜を入れて作ってごらんなさい、極上のあったまるスープの出来上がりよ…‼︎ https://t.co/LYgKsUDzp0

今朝の離乳食は、
・ほうれん草と小松菜のお粥
・白菜とツナの豆乳味噌スープ
・カブのやわらか煮
でしたが、娘が食べたものは食パンとバナナでした（残りはスタッフが美味しくいただきました）

白菜のあんかけスープ。ごく薄味で煮た白菜の水煮みたいなスープに、ぽってり濃いめのひき肉あんかけをのせて混ぜながら食べます。あんの量で味を調節できるし、混ぜつつ食べると変化もついて食べ飽きません。あんかけラーメンを食べていて麺なしで… https://t.co/ii4NPa3Ex8

昨日は疲れすぎてお昼に茹でた蕎麦湯をみて(白菜と鶏肉のスープに使ったら、おいしいかも…)と過り、勢いで作ってしまった。

今朝、食べるのが怖かったけど、また作ってもいいかなというレベルでおいしかった…(良かった…

《1/6★日替わりランチ》ランチタイム11:00-14:00LO

＊タルト→ロースハム・長葱・人参・キノコ・ナス・里芋
(スープ…長ネギと里芋のチキンポタージュ)

＊ナベ→ウィンナー・豆腐・トマト・ブロッコリー・じゃが芋・白菜

※食材なくなり次第、変更、終了ございます

・白菜と山芋と桜えびのオートミールチャーハン
・ゆで卵ⅹ2
・マグロの血合いの甘辛煮
・えだまめ
・エリンギとじゃがいもと太刀魚のスープ

豪華〜！！！！！！！拍手喝采～～～～！！！！！！！！！！ https://t.co/HuXfrVsqQX

朝ごはん(｡ᵕᴗᵕ｡)
白菜と玉ねぎの豆乳スープと
キャベツとゆで卵😌

一生キャベツ食べてるなほんと https://t.co/C8LgF5CAMp

昼めし旅～あなたのご飯見せてください！～
栃木県茂木町……イチゴ狩り！ 栃木のとちあいか＆白菜の中華風スープ
#TVer #昼めし旅～あなたのご飯見せてください！～

https://tver.jp/corner/f0093208

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昨日のごはんあげ忘れ
青椒肉絲と白菜えのき卵の中華スープ https://t.co/7YI9OReTwf