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【目次】
00:00 オープニング
00:21 筋肉にいい和食
01:58 筋肉にいい洋食
02:44 筋肉にいい中華
04:07 Q&A（二重顎を解消する方法）
05:47 エンディング
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山本義徳 筋トレ大学
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てゐる 2022-02-08 23:42:47
やっぱりお寿司が最強って話
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キチキチの藻 2022-02-08 22:58:48
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Taka1900 2022-02-08 21:35:59
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山本先生曰く寿司は筋肉飯
やっぱり寿司だね！
レーヴェ 2022-02-09 22:39:08
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