【けんこうたま】砂糖不使用あんこで作る低糖質オートミールおはぎ

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春のお彼岸が近づいてきました🌸
今回はお彼岸にも お花見にもぴったりのおはぎを🌸
砂糖不使用で❣️小豆を甘酒で炊いてあんこを作りました😊
しかも炊飯器で手間なし簡単に作れるあんこです😆

あんこはお砂糖をたっぷり使うのが定番ですが(・・;)
この砂糖不使用あんこなら 罪悪感なく食べられますね🤤

砂糖の害については 以前配信したこちらの動画をご覧頂けると 更に理解が深まると思います✨
良かったらご覧くださいませ🍀
▶︎目次
0:00 オープニング
0:32 砂糖不使用あんこ作り方
3:03 オートミールおはぎ作り方
6:51 ごほうびスイーツ
7:32 エンディング
けんこうたまちゃんねる

関連ツイート

言い訳程度にカステラはオイル不使用で焼いたし(あんまり美味しくなかった)、あんこも砂糖控えめだし(たぶん)多少はヘルシーな、はず!!!手作りの良さ!!たぶん!!!でもホイップつけっちゃったからプラマイゼロむしろプラス。いいの!おいしかったから!餡子とホイップって麻薬的美味。
とりふちよこ🍫 2022-03-18 15:20:56

圧力鍋で☆甘さ控えめ低糖質あんこ☆砂糖不使用♪ https://t.co/jAkOdSS8ug

このかわいい砂糖不使用のあんこを使ったお菓子のお店が塾の近くにできるらしい❣️楽しみだー❣️

https://www.instagram.com/p/CZuPdYkpMx7/?utm_medium=copy_link

@F96075362

カントリーマアム風のクッキー💕

中にはあんこと砕いたチョコ🍫と
胡桃がはいっております〜❁.

砂糖やバター不使用で
蜂蜜🐝🍯を使用してまぁす✧‧˚

生地にも
あんこが練り込んでます🤗❤❤

カントリーマアム美味しくて
昔から… https://t.co/xdf5mpATG9

朝食 自家製発酵あんこ

炊いた小豆に米麹でつくる
砂糖不使用のまろやかな甘味
自家製食パン6枚切りに
どっさり載せて(๑´ڡ`๑)

スティック食パンは
若芽と玉葱のスープにディップ

ヨーグルトにも
 発酵あんこをトッピング… https://t.co/oC853rxwsl

japanrain 2022-03-21 08:49:25

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大納言小豆でのあんこ作りが上手くいったので、普通の小豆と甘味料であんこを作ったのはいいけど⋯砂糖不使用だとあんこが腐るんじゃないか?やむなくある程度冷ましてからさらにアイスノンの上に乗せて冷やし、冷蔵庫へ。味見は明日にします。… https://t.co/jA9ELMwz0K
カレーのこおぢさま 2022-03-21 23:17:07

【発酵あんこブランドのお菓子屋オープン】砂糖不使用、オリジナル糀で醸した発酵あんこブランド「醸シ菓子 プクプ… https://t.co/3tc1AaDVCX https://t.co/1JH63qOaKB
PR TIMESニュース 2022-03-23 11:09:54

【発酵あんこブランドのお菓子屋オープン】砂糖不使用、オリジナル糀で醸した発酵あんこブランド「醸シ菓子 プクプク堂」2022.3.26(sat)OPEN! https://t.co/sfwiSiPBsM
グルメプレス 2022-03-23 11:10:11

砂糖不使用、オリジナル糀で醸した発酵あんこブランド「醸シ菓子 プクプク堂」2022.3.26(sat)OPEN! https://t.co/N23zioQSeu
WMR Tokyo 2022-03-23 11:11:59

【発酵あんこブランドのお菓子屋オープン】砂糖不使用、オリジナル糀で醸した発酵あんこブランド「醸シ菓子 プクプ… https://t.co/IHMSeCIbaX https://t.co/MGMiAed3m9
PR TIMESグルメ 2022-03-23 11:42:16

【発酵あんこブランドのお菓子屋オープン】砂糖不使用、オリジナル糀で醸した発酵あんこブランド「醸シ菓子 プクプ… https://t.co/9Ym2e7Usve https://t.co/tETP3i2b55
PR TIMESライフスタイル 2022-03-23 12:11:17

株式会社エフ、【発酵あんこブランドのお菓子屋オープン】砂糖不使用、オリジナル糀で醸した発酵あんこブランド「醸シ菓子 プクプク堂」2022.3.26(sat)OPEN! https://t.co/nMwur4Ew5z
NEWSRELEASE グルメ・旅行 2022-03-23 15:51:14

米粉100%の米粉あんぱん

いろいろな形で
あんは、砂糖不使用でほんのり甘い
発酵あんこ★

#グルテンフリー#米粉 https://t.co/DJ4TpLKw2C

MWゆか 2022-03-23 19:29:51

【発酵あんこブランドのお菓子屋オープン】砂糖不使用、オリジナル糀で醸した発酵あんこブランド「醸シ菓子 プクプク堂」2022.3.26(sat)OPEN! https://t.co/yEL55efiON via @PRTIMES_JP
醸シ菓子 プクプク堂 2022-03-23 20:24:52

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