【Yuki Nakagawa】肩こり/腰痛/ダイエットまとめて全身ルーティン

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エプソムソルト入浴剤

(❌塩 ⭕硫酸マグネシウム)
の効果一例

★脂肪燃焼・むくみ解消のダイエット効果

★発汗を促し解毒作用を起こすデトックス効果

★体の疲労を回復し温泉気分でリラックス出来るストレス解消効果

★自律神… https://t.co/3YJuIExv35

アオバトあみい🐦1stアカウント🐦 2022-05-12 21:54:41

おはようございます😊
今朝の朝活エクササイズは3名の方がご参加下さいました🍀
今週もお付き合い頂きありがとうございました❗️
来週も宜しくお願い致します🌸
本日も良い1日&週末を🤗

公式HP：… https://t.co/zHSkiknavc

中村真代@福岡パーソナルトレーナー 2022-05-13 06:52:34

ストレッチには、体を温める効果があります。
女性は、男性よりも冷え性になりやすく、冷えによる肩こりや腰痛などに悩まされます。
ストレッチ習慣によって体を内側から温め、冷え解消にアプローチするのは、ダイエット効果にも役立つそうです！

ｽｹﾅﾅ 2022-05-13 07:25:00

朝8時～20時まで受付:マッサージはり

https://kazuki-wakayama.com/

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かずき治療院【和歌山市完全予約制鍼灸マッサージ】 2022-05-13 08:05:38

【本日のサーキット】
WAIST SHAPE/LOWER BODY
もうすぐ夏！下半身を鍛えて魅せる脚をつくっていきましょう🌞
#urbanclassicpilates #アーバンクラシックピラティス #マシンピラティス… https://t.co/Ra63v4mYtQ

URBAN CLASSIC PILATES 藤沢 2022-05-13 09:00:00

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女性には女性にあった痩せ方があります。

「女性専門の痩身教室」で
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【プロポーション・アカデミー新宿教室】 2022-05-13 12:55:22

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【プロポーション・アカデミー川崎教室】 2022-05-13 12:57:49

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「女性専門の痩身教室」で
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【プロポーション・アカデミー川崎教室】 2022-05-13 13:15:29

巻くだけダイエット。バンドを腰に巻き、骨盤の歪みを治すことでダイエット効果が得られます。

歪んだ骨盤を正すと内臓が正常な位置へ戻り、血行不良や自律神経の安定も促され、肩こりや腰痛にも効果がみられます。又下がり気味だった胴回りが持ち上げられ、ウエストのシェイプアップにも繋がります

body@ 2022-05-13 15:31:40

ブログ更新しました💛
見てください🍃
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Estrella@モルモット体操⭐姿勢⭐腰痛⭐骨盤 2022-05-13 15:33:08

腰痛がひどいのでダイエットも兼ねて実は2ヶ月前からキックボクシングを始めましたｗ
体重的にはあまり変化ないんですが、明らか身体のラインが綺麗に&腰痛・肩こりが劇的に良くなった&合法的にものをぶん殴っていいのでストレス発散、でめちゃくちゃ楽しいです。
おすすめだぞキックボクシング👊

kana 2022-05-13 16:16:22

腰痛座椅子骨盤矯正補正補整姿勢腰痛座骨神経痛猫背猫背矯正姿勢矯正骨盤矯正クッションイスいす肩こり円座低反発産後ケア腰痛猫背痔ドーナツダイエット座布団在宅ギフト妊婦マタニテ… https://t.co/vLyXy7FhYY

今月のおすすめ 2022-05-13 17:07:48

こんにちは☀️

常滑市
theraiveさまにての、
展示＆販売も、はじまりました✨✨✨

ぜひ、お越しください😊😊😊

ピラティススタジオセライブ&スマイル常滑【腰痛/肩こり/産後ダイエット】

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JosWorld.eth | ジョーズワールド | artist | 2022-05-13 17:15:01

川崎駅周辺でパーソナルジムをお探しならYamamoto Gym

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Yamamoto Gym 2022-05-13 20:32:37

耳つぼダイエットは､ダイエットの辛い食欲との戦いを味わうことなく､理想の身体を手に入れられるダイエット方法です。https://t.co/FhnSPdHg4y #吹田市 #骨盤矯正　＃鍼灸　＃肩こり　＃痛み　＃しびれ　＃腰痛　＃自律神経

すわ鍼灸整骨院 2022-05-14 00:13:20

【本日のサーキット】
UPPER BODY/HIP&LEGS
夏に向けてお尻引き上げましょう🔥
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URBAN CLASSIC PILATES 藤沢 2022-05-14 09:00:01

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お早めに！

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おかげさまで10周年！アトピー整体に力入れてます。神楽坂ウナギ整骨院 2022-05-14 09:01:34

お子さんの「体育座り」大丈夫ですか？

身体はこうなることも↓
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小樽カイロプラクティックみっきー 2022-05-14 09:32:01

本日土曜は朝8時～17時まで受付:マッサージはり

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かずき治療院【和歌山市完全予約制鍼灸マッサージ】 2022-05-14 09:50:36

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【プロポーション・アカデミー新宿教室】 2022-05-14 11:07:47

本日比較的どのコースもすぐにご案内可能です♪
温活をして免疫力アップを目指しましょう❣️

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からだはーぶ京王八王子店 2022-05-14 12:11:16

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【プロポーション・アカデミー川崎教室】 2022-05-14 12:54:42

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【プロポーション・アカデミー川崎教室】 2022-05-14 15:03:28

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【プロポーション・アカデミー新宿教室】 2022-05-14 15:05:19

1分でできる背伸びダイエット★ 背伸びをすると脊柱起立筋を支えて姿勢を保つ深層筋に刺激を与えるので基礎代謝を高め、姿勢を美しくする効果が期待できるの♪ さまざまな筋肉を使うので冷え性や肩こり、腰痛、顔のたるみ、便秘の解消にも！ https://t.co/MnUElUwQUm

ダイエット成功のオキテ 2022-05-14 16:17:25

今夜はインスタこぼれ話！
#骨盤ケアはダイエット初心者さんや
産後ママさんにオススメの運動だと思います！

骨盤ケアで腰痛や肩こり改善だけでなく
運動パフォUPしますんで
ダイエット効果ありありです🥰
#筋トレ垢さんと繋がりたい… https://t.co/PNBJAHGZUt

なかおママ💖毒親デブ育ちでも−19kg✨ 2022-05-14 19:00:01

本日もブログ更新です

早期に『自分が老害』であることの自覚を勧めたい
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おかげさまで10周年！アトピー整体に力入れてます。神楽坂ウナギ整骨院 2022-05-15 06:08:39

足の長さは「毎日」揃ってますか？

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#カイロプラクティックみっきー
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小樽カイロプラクティックみっきー 2022-05-15 07:54:48

【美脚は姿勢から】

✅見た目が格好悪い
✅下腹がぽっこり出てしまう
✅肩こり・腰痛がひどくなる
✅疲れやすい
✅ダイエットする気になれない

これ全部、『猫背』が原因。

脚痩せアドバイザー@なお 2022-05-15 08:05:15

平日は朝8時～20時まで受付:マッサージはり

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かずき治療院【和歌山市完全予約制鍼灸マッサージ】 2022-05-15 08:59:44