【わかはる大好き】ダイエット終了後に食欲大爆発!!もう止められない…。

本日の営業は終了いたしました✨
この後お問い合わせいただいたお客様には明日の12時以降にお返事いたします✨
ダイエットしてるのに体重がなかなか落ちない！
そんなお問い合わせも大歓迎です

※リバウンド※ダイエットを停止または終了した後に体重がダイエット前またはそれ以上に増えてしまう減少のことを指す。ダイエット経験者のうち60%以上の人はリバウンドしています(>_<) #ダイエット

あなたが痩せないと嘆いていたダイエットは
イベントだったんです。

今は生活の一部。ダイエットって特別なことじゃありません！

目標をたてることは大切ですが、
目標を達成後が大切。
達成したからダイエット終了！
そんなあなたはリバウンドしてしまう可能性大ですよ

※リバウンド※ダイエットを停止または終了した後に体重がダイエット前またはそれ以上に増えてしまう減少のことを指す。ダイエット経験者のうち60%以上の人はリバウンドしています(>_<) #ダイエット #美容 #健康

【リバウンド】ダイエットを停止または終了した後に体重がダイエット前またはそれ以上に増えてしまう減少のことを指す。ダイエット経験者のうち60%以上の人はリバウンドを引き起こしたことがあるといわれている。

今週のFitAgo!ライブ配信のお便りは…

✓仕事の合間にできる肩こり解消ストレッチ教えて！
✓朝食抜きダイエットってどうなの？

放送終了後でもコメントなどでご質問をお待ちしています！
アーカイブはこちらから☟… https://t.co/9gB48FebSv

親子でダイエット頑張る！ってドキュメンタリーで放送終了後に母親が亡くなって、息子も合併症で亡くなって何も残らなかったドキュメンタリーよかったな

短期間で厳しいダイエットをして痩せる、一見効果が出易く見えますが、精神的に追い込まれるので、ダイエット終了後にリバウンドをしてしまう人を多く見かけます。

自分が今から知識0でダイエットを始めるなら、まずは2か月パーソナルに通ってトレーナーから筋トレや食事の知識を吸収。コース終了後は学んだ知識を使って家の近くのジムに通いつつ月1回程度トレーナーにフォーム調整や食事のアドバイスをしても… https://t.co/twdRlYP7cj

リバウンド⇒ダイエットを停止または終了した後に体重がダイエット前またはそれ以上に増えてしまう減少のことを指す。ダイエット経験者のうち60%以上の人はリバウンドを引き起こしたことがあるといわれている。

また、極端な食事制限によってストレスが溜まっていると、ダイエット期間終了後にドカ食いしてかえって太ってしまうことも少なくありません。

ダイエット126日目！　今日の運動終了！残業後はやっぱりきついーー！ #ダイエット #リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure #NintendoSwitch https://t.co/dzbiCgYEED

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ダイエットしてるのに体重がなかなか落ちない！
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今日は仕事後、小岩まで行って江戸川沿いをガチユル走15km。ガチは4:45 ユルは5:45前後で余裕残して終了。
地方マラソン大会遠征の度に食い過ぎ、飲み過ぎが続いたので体重4kg増えました😅
ガチユル走でダイエット、脂肪燃焼出来… https://t.co/WeJOCII5wr

※リバウンド※ダイエットを停止または終了した後に体重がダイエット前またはそれ以上に増えてしまう減少のことを指す。ダイエット経験者のうち60%以上の人はリバウンドしています(>_<) #ダイエット #美容 #健康

短期間で厳しいダイエットをして痩せる、一見効果が出易く見えますが、精神的に追い込まれるので、ダイエット終了後にリバウンドをしてしまう人を多く見かけます。

あなたが痩せないと嘆いていたダイエットは
イベントだったんです。

今は生活の一部。ダイエットって特別なことじゃありません！

目標をたてることは大切ですが、
目標を達成後が大切。
達成したからダイエット終了！
そんなあなたはリバウンドしてしまう可能性大ですよ

リバウンド⇒ダイエットを停止または終了した後に体重がダイエット前またはそれ以上に増えてしまう減少のことを指す。ダイエット経験者のうち60%以上の人はリバウンドを引き起こしたことがあるといわれている。

朝活トレ終了。

ベンチプレス8セット
ディップス4セット
ウォーキング30分

続きは、仕事後に胸トレの続きと
肩、三頭やります。

ベンチプレスなかなか上手くならないなー(꒦ິ⌑꒦ີ)

肩甲骨寄せて
肩下げて
アーチも作って… https://t.co/xUcWWlOgrM

大会後の寿司待ち

#筋トレ
#ダイエット
#終了 https://t.co/rMdLhwunLg

～ガッツリ食事後～
私「2ヶ月でどれくらい痩せる？」
母「なんで痩せたいの？」
私「スカート食べたい」

ダイエット終了のお知らせ

あなたが痩せないと嘆いていたダイエットは
イベントだったんです。

今は生活の一部。ダイエットって特別なことじゃありません！

目標をたてることは大切ですが、
目標を達成後が大切。
達成したからダイエット終了！
そんなあなたはリバウンドしてしまう可能性大ですよ

リバウンド⇒ダイエットを停止または
終了した後に体重がダイエット前またはそれ以上に増えてしまう減少のことを指す。

14:30—帰宅🏠
職場出たのは13時、本屋さん寄って
保育園に歩いて迎えに行って家に到着💪

14:50—ごはん🍽
・モスのフィッシュ菜摘…239kcal
・モスチキン…269kcal

今日はこれで食事終了👍
帰宅後… https://t.co/UFySvJkFbb

【体を知って美BODYに！③】
気になる痩せやすい時期とは、「生理終了後～排卵日」

代謝が上がるためむくみも解消され、体が活発に活動しようと動き出す期間です。心も体も前向きになれる時期でもあるので、ダイエットするならこの時期を逃さずに！！

ダイエットするなら、生理後ですよー！

※リバウンド※ダイエットを停止または終了した後に体重がダイエット前またはそれ以上に増えてしまう減少のことを指す。ダイエット経験者のうち60%以上の人はリバウンドしています(>_<) #ダイエット

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ダイエットしてるのに体重がなかなか落ちない！
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ダイエット33日目終了
体重69.6kg
今日はきついきつい脚トレした。
めっちゃきついがやった後の感じがなんとも好きだ🤩
明日も頑張ろ！
#筋トレ　#ダイエット垢さんと繋がりたい #脚トレ　＃トレーニング

100日後にデカくなる男【Day25】
腕トレ
100日チャレンジの1/4が終了
腕周り32→33→33.7センチへサイズアップ！

#ダイエット #筋トレ #ボディメイク #フィットネス #筋トレ好きと繋がりたい… https://t.co/whjYsvOO9s

あなたが痩せないと嘆いていたダイエットは
イベントだったんです。

今は生活の一部。ダイエットって特別なことじゃありません！

目標をたてることは大切ですが、
目標を達成後が大切。
達成したからダイエット終了！
そんなあなたはリバウンドしてしまう可能性大ですよ