【Marina Takewaki】寒い日にはお家でじんわり温まる有酸素!! 【妊婦さんOK】

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12月6日はこちら。寒い日は宅トレに限るね☺

#筋肉は裏切らない #人生100年時代 #いつまでも健康でいるために #貯筋 #レッツ美バディ

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keigo ishii 🐿 2022-12-06 12:26:08

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一瞬軍曹の表情に緊張が走るシーンがあって、お腹苦しいのかな…と思った。

そ… https://t.co/QT2JgM1mLx

今日も動けました😊
#竹脇まりな

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ワイドスクワットもあって良き👏
明日から朝の眠気覚ましにやろうかな

96🐘☺︎︎︎︎✩39w 2022-12-05 22:33:23

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とっしー(藤本敏子)🍯 2022-12-05 21:28:39

たけまりさんが妊婦さんもOKの動画出してるよ💫

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めっちゃいい!😭😭

お昼これしたー‼️

今の私にちょうどいい‼️

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How to Work out ??
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