きままCafe

こんにちは！今回は低糖質・低脂質のオートミール蒸しパンを作ってみました！ スキムミルクの部分はプロテイン等に切り替えても作れるかと思います！ 簡単においしく仕上がるのでぜひお試しください♪ ＋レシピ＋ オートミール　50g スキムミルク　10g ラカント　20g ベーキングパウダー　5g 卵　1個 水　100g きままCafe 関連ツイート オートミール蒸しパ...

こんにちは！今回は低糖質・低脂質のオートミール蒸しパンを作ってみました！ スキムミルクの部分はプロテイン等に切り替えても作れるかと思います！ 簡単においしく仕上がるのでぜひお試しください♪ ＋レシピ＋ オートミール　50g スキムミルク　10g ラカント　20g ベーキングパウダー　5g 卵　1個 水　100g きままCafe 関連ツイート オートミール蒸し...

こんにちは！今回は低糖質のガトーショコラを作ってみました。 こんかいは焼きチョコのザクザク食感がいいアクセントになっていますよ！ バレンタインデーに使ってくれると嬉しいです♪ ＋レシピ（２個分）＋ おからパウダー　10g チョコレート　30g 無塩バター　20g 全卵　1個 チョコレート　お好み（トッピング） きままCafe 関連ツイート 炊飯器で作るガトーシ...

こんにちは！今回は低糖質の生チョコを作ってみました 今回のポイントはラカントを水で先に溶かしておくことです。 ココアパウダーとラカントを合わせてからお湯を混ぜるとラカントが溶け切らずにじゃりじゃりとした食感になってしまいます 火も使わず簡単なのでぜひ作ってみてくださいね！ ＋レシピ＋ 純ココア　20g ラカント　10g 水　15cc 関連ツイート 生...