ダイエット【おーぜき】ケトジェニックダイエットのカロリー計算とPFCの考え方! カロリー設定って簡単そうでなかなか難しいですよね。 この動画が役に立てたら嬉しいです! おーぜき【分子栄養学 ✕ 筋トレ】 関連ツイート 【朗報】ワイ、ケトジェニックダイエットを4ヶ月間やっただけで26kgのダ...2022.09.25ダイエット
ダイエット【おーぜき】ケトジェニック中でも食べられる低糖質ハンバーガーを作ったら美味しすぎた!!! 【レシピ】 ◎バンズ(1枚分) ・大豆粉 40g ・水と卵 合計80g ・バター 10g ・重曹 適量 ・オオバコ 適量 ・塩 適量 ・卵黄 1個(表面に塗る用) ◎パティ ・合いびき肉 500g ・塩 適量 ・コシ...2022.02.15ダイエット