【Yurina】ダイエット開始目指せ−5kg 食べながら痩せる5日間の食事・生活【DietVlog①】

関連ツイート

ママがまた痩せるって言ってたヨ❣️
毎回ご飯食べながら言うんだ✨

クソリプを飛ばすゆっぴー 2022-03-29 17:38:46

痩せるためにエレベーター使わずに階段で10階まで帰ってるんだけどカレーパン食べながら登ると楽なことに気付いてしまった。

【零】部長 2022-03-29 18:29:33

川崎のポテチも食べながらも痩せる方法あるのか🤔

ゆーた（川崎ふぁん！） 2022-03-29 18:29:43

【健康的に痩せる】
・朝食は起床して1時間以内に
・噛む回数を増やす
・ながら食べ禁止
・痩せ体質になる
・少量を分けて食べる
・夜8時以降の食事は控えめに
・食前に水を飲む

この夏、絶対絶対絶対絶対痩せてやる！ 2022-03-29 20:22:43

趣味のアカウントはじめてみました❕
日々のトレーニング内容や食事を投稿していきます。毎日トレーニングしている筈なのに食べる事が生き甲斐なので全然痩せられません。
目標は沢山食べながら1年かけて痩せる事👀✨… https://t.co/PUHeGIvfr0

nanako🍛気長にダイエット 2022-03-29 21:31:02

次の現場までに痩せる！とか毎回思うのだけど、直前になって『いや、でも紫耀くんの好きなタイプはナオミワタナベだし？』って思考になって諦めるのが恒例となってきたな。デブのプロフェッショナルだから、最近はご飯食べながら（お腹空いたな）って呟くくらい常に空腹。

♛︎Hitomi♛︎ 2022-03-29 22:31:35

ぜひ実践してみてね(๑• •๑)♡
#ダイエット #美容

望奈・ダイエットインストラクター＠相互フォロー支援 2022-03-29 23:19:30

健康的に痩せる9つのこと1.起きたら1時間以内に朝食を食べる2.噛む回数を増やす3.「ながら食べ」をやめる4.少ない量をわけて食べる5.ストレスを感じたときは量を少なめに6.夜8時以降の食事は控える7.フルーツを先にたべる8.食前に水を飲む9.たんぱく質と炭水化物を一緒に食べる

ダイエット☆ 2022-03-30 00:48:20

#ダイエット中間食はカロリーと満足感で選べば食べながら痩せる❗️

例えばおすすめの間食はアイスキャンディー🍨✨

満足感があるのにカロリーは50kcal前後のものが多いよ。
スーパーやコンビニで探してみてね

例えばこのリプト… https://t.co/DEXs4WxhRB

pipiko⭐️ダイエット中 2022-03-30 01:52:44

【食べて痩せる食事中の３つのルール】

1.味わって楽しんで食べる
（自然と噛む回数が増えます）

2.ながら食べしない
（自然と食べる量が少なくすみます）

3.野菜→にく・魚→炭水化物の順で食べる
（太りにくい食べ順）

ハル🍀短期やせ講師 2022-03-30 05:37:52

女子力UP 2022-03-30 06:48:20

体重計に乗ったらやばい。そりゃデブ活連続でしてたらそうなるわ
明日からダイエット開始。
誕生日5/26までに3キロは絶対痩せる
新生活、学生を言い訳にせず痩せる。
やる気ありゃいける。
ちょっとスト痩せろデブって言ってくれないかな… https://t.co/fQ0GzQ5HAt

らいむ🍋 2022-03-30 09:56:36

数十年ぶりに朝マック🐖🍟

昨日友達とプデチゲ食べながら🐖 TWICEのライブまでに痩せたいよね~~~って話してた数時間後にこれだから痩せるわけない笑
ニート生活あと2日🥲 https://t.co/LLEut1SH0H

こぎ💛 2022-03-30 10:03:24

❤︎健康的に痩せる❤︎
・朝食は起床して1時間以内に
・噛む回数を増やす
・ながら食べ禁止
・痩せ体質になる
・少量を分けて食べる
・夜8時以降の食事は控えめに
・食前に水を飲む
#ダイエット #美容

美亜・美容部員@相互 2022-03-30 10:05:45

【27日目】
開始時：86.8kg
今日：82.6kg
前日比：△0.0kg
トータル：▲4.2kg
睡眠時間
10h
感想
いつも以上にサイクリングをしたので、おやつを食べたけど、増えてなかった😊好きなものを食べながら、痩せる方法を探していこう

ケティママ@ダイエット垢 2022-03-30 10:52:29

食べながら痩せる!!
これ大事
あとはオンオフの切り替えも大事!!

Ｍちゃん 2022-03-30 11:40:35

教えてください💦ドーナツ🍩を食べコーラ🥤飲みながら、痩せる計画を立てているのですが、上手くいきません😭
どうすればいいですか？
#ダイエット
#痩せる
#ドーナツ
#コーラ
#計画

スライム 2022-03-30 12:53:11

食べながら内臓が休まる・痩せる・むくまなくなる…！？アーユルヴェーダに基づいた最強の体内浄化法「キッチャリークレンズ」のすすめ – IN YOU | Organic Life to all the people. https://t.co/t5wy61oWH9

アネモネ@美容健康好きさんと繋がりたい 2022-03-30 13:12:54

【健康的に痩せるための8つ食べ方】
①起床1時間以内に朝食を
②噛む回数を増やす
③ながら食べしない
④少ない量を回数多く
⑤ストレスを感じた時は量を減らす
⑥夜8時以降の食事は控える
⑦食前にフルーツと水
⑧タンパク質と炭水化物を一緒に

esteとdietのあるある 2022-03-30 15:17:36

キレイな脚になる♪♪ 2022-03-30 19:15:46

#ダイエット中間食はカロリーと満足感で選べば食べながら痩せる❗️

例えばおすすめの間食はアイスキャンディー🍨✨

満足感があるのにカロリーは50kcal前後のものが多いよ。
スーパーやコンビニで探してみてね

例えばこのリプト… https://t.co/l7cR1veEd7

pipiko⭐️ダイエット中 2022-03-30 19:22:02

胃腸の強さに恵まれた私は満足できる量のご飯食べながら汗かく程度の運動をして少しずつ、じっくり痩せるしかない🥹
これで痩せないかもしれないけど過食は治ると思う、、

ぼたん@ダイエット垢 2022-03-30 19:29:49

サーターアンダギー作って夜ご飯の豚丼食べながら｢痩せないとなぁ｣って言ったら家族から｢痩せる気ないだろ｣って言われました
痩せる気はあるよ:( ;´꒳`;):

なゆた@バニー 2022-03-30 20:15:11

私が試行錯誤の末に辿り着いた、簡単に痩せる方法!
これらを守れば、食べながら痩せられます!

sena 2022-03-30 22:40:53

米セレブが産後20kgも減量した「食べながら痩せる」ダイエット

http://bit.ly/1lOhc3b

新セレブ最新情報ネタ 2022-03-31 00:12:57

【食べて痩せる食事中の３つのルール】

1.味わって楽しんで食べる
（自然と噛む回数が増えます）

2.ながら食べしない
（自然と食べる量が少なくすみます）

3.野菜→にく・魚→炭水化物の順で食べる
（太りにくい食べ順）

ハル🍀短期やせ講師 2022-03-31 00:37:52

『「ながら食べ」をやめて、ながらダイエットで痩せる！』 https://t.co/2fAzTjdMbS

りんたん 2022-03-30 06:30:41

『「ながら食べ」をやめて、ながらダイエットで痩せる！』 https://t.co/2fAzTjdMbS

りんたん 2022-03-31 06:30:41

そう言えば昨日で32歳になりました(*´꒳`*)✌︎
今年こそは痩せる！！と言って何年たつのか…32歳の私も健康に気をつけながら食べ飲みしていきます🍻🍖🐟 https://t.co/SwMJfrKPvt

みっちゃん🍀ダイエット?!生活@マルハン 2022-03-31 06:59:53

適当飯！牛肉と豆苗のXO醤炒め〜学ばない男〜 – これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエ…
#適当飯 #XO醤炒め #XO醤 #牛肉 #豆苗 #ステーキ #おうちごはん #お腹ペコリン部… https://t.co/oiT9isa0UA

これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である 2022-03-31 08:11:09