【Marina Takewaki】10分で全身をほぐして流す!! ダイエットに効果的な使い方!!

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最近むくみと代謝の悪さが気になる😣

まりなさんの新作フォームローラー
動画をやってみたらとても気持ち良い!

ほぐされるし身体がぽかぽかする☺️

#宅トレ
【フォームローラーで全身痩せ】10分で全身をほぐして流す!! ダイエッ… https://t.co/ppJ8XZO1lB

8月26日はこちら。気持ちいい~☺

#筋肉は裏切らない #人生100年時代 #いつまでも健康でいるために #貯筋 #レッツ美バディ

【フォームローラーで全身痩せ】10分で全身をほぐして流す!! ダイエットに効果的な使い方!!… https://t.co/XdagYBQwpg

keigo ishii 2022-08-26 11:34:43

8月27日はこちら。昨日に続いて今日もやってしまいました💦

#筋肉は裏切らない #人生100年時代 #いつまでも健康でいるために #貯筋 #レッツ美バディ

【フォームローラーで全身痩せ】10分で全身をほぐして流す!! ダイエ… https://t.co/TksVrD7jwB

keigo ishii 2022-08-27 19:26:52

全身のむくみを流すツボ。しっかりマッサージしてほぐしてね#ダイエット https://t.co/eujcTgQYCa @YouTubeより

うまく使いこなせずフォームローラーはクローゼットに寝かせていたけど、試しにこちらの動画やったら身体がほぐれてよかった😳おすすめです✨

【フォームローラーで全身痩せ】10分で全身をほぐして流す!! ダイエットに効果的な使い方!!… https://t.co/u0ZgK8dHGn

おかわりちゃん🍚 2022-08-28 17:01:21

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15時のほぐし💕きもち〜😘

【フォームローラーで全身痩せ】10分で全身をほぐして流す!! ダイエットに効果的な使い方!! https://t.co/bBHL0Clvae @YouTubeより

ゆう@筋トレ1515👟 2022-08-29 15:14:53

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フォームローラー久しぶりに使ったけど痛気持ちいいーこれはええね🥰

NatsuMin(‘ω’○) 2022-08-27 08:04:43

【フォームローラーで全身痩せ】10分で全身をほぐして流す!! ダイエットに効果的な使い方!! https://t.co/UTUvTitM5g @YouTubeより

え、まって、脇と内もも痛すぎる(´;ω;`)

橘りん 2022-08-26 23:01:04

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∠ゆこんぶ 2022-08-26 21:53:45

今日もこちら💁‍♀️筋肉痛が治まるまではゆるりと
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まさき 2022-08-26 21:49:47

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こんばんは🌃
久しぶりにフォームローラーを使ってリンパ流しました😂
三男くん早く元気になぁれ❤️
#三兄弟ママ
panappu-handmade 2022-08-26 21:18:07

【フォームローラーで全身痩せ】10分で全身をほぐして流す!! ダイエットに効果的な使い方!! https://t.co/4EpjvHDfIc @YouTubeより

フォームローラーくん買ってたのでやりましたきもちよぇ〜

🌱💪 2022-08-25 23:38:46

【フォームローラーで全身痩せ】10分で全身をほぐして流す!! ダイエットに効果的な使い方!! https://t.co/ON4cuASEfM @YouTubeより
MIZUHO🧸 2022-08-25 22:55:21

今日はこちら💁‍♀️
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まさき 2022-08-25 21:31:35

全身ver.ありがたや〜

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買ったはいいけど、効率的な使い方が分からなかったんだけど、コレだと10分で全身ほぐせてイイ!さすがまりなさん!【フォームローラーで全身痩せ】10分で全身をほぐして流す!! ダイエットに効果的な使い方!!… https://t.co/mLtw70zcPp

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