【Marina Takewaki】300回スクワットしながら感謝の気持ちを伝えさせてください!!!!

本当に本当にありがとうございます!!

ここまで宅トレを認知してもらい、さらに広げられたのは
間違いなく皆さんのおかげです!!!

そして支え続けてくれてる家族やダーウィン
チームのみんなのおかげです!!

宅トレを通じて「あ、今日の私、なんかいいかも!!」
「ちょっと自分のこと好きになれてる!」
と自分を認められる人を増やしたいです。

みんなが昔、私を認めてくれたように。

明日の動画では、ダーウィンと二人で
ありのままの姿で、感謝を伝えます。

これからもよろしくお願いします!!!!
Marina Takewaki

関連ツイート

今日はこれやったよー。最近運動なんてぜーんぜんしてなかったけど、つるっと最後までできたー。そのままお風呂はいったけど気持ちが上向いてるからリンパマッサージとかしたー。明日も！

【300万人記念!!】300回スクワットしながら感謝… https://t.co/MRDPLDM55b

かなれ 2022-03-08 23:53:25

【300万人記念!!】300回スクワットしながら感謝… https://t.co/GpMlMPnLQo

かなれ 2022-03-08 23:55:59

みんな本当ありがとう!!!!

みなさんに感謝を伝えたいのでスクワットしながらテロップに想いを書き起こしました..お手紙動画ですよかったら見てください!

そしてこれを見たら今夜の動画も一緒に是非見てほしい!!!… https://t.co/9Px4IDqEoH

竹脇まりな@宅トレYouTuber 2022-03-09 08:46:33

3月8日
・【HANDCLAP】2週間で10キロ痩せるダンス15分ノーカットでアラサーが本気で踊ってみたから一緒に踊ろう！×2セット
・【300万人記念!!】300回スクワットしながら感謝の気持ちを伝えさせてください!!!!
・【1日目】部位別5日間プログラム

alice2号 2022-03-09 08:59:43

尊敬しているたけまり先生の300万人登録記念スクワット300回やったら脚がガクガクになった～～笑笑　でも案外できた～～！！先生のおかげで私の人生も変わったよ～～！！

【300万人記念!!】300回スクワットしながら感謝の気持ちを… https://t.co/ZvYbOCSuBn

ゑつみ 2022-03-09 17:16:14

まりなさんの過去が今の自分にすごく刺さったのでシェア。まりなさん本当に尊敬します。語り出したら140字じゃ収まらないので動画みてほしい🥺✨

【300万人記念!!】300回スクワットしながら感謝の気持ちを伝えさせてください!!!!… https://t.co/fiWFgFqxDx

二月 2022-03-09 22:28:36

いぇーい！！300回！！
達！成！感！！！

【300万人記念!!】300回スクワットしながら感謝の気持ちを伝えさせてください!!!! https://t.co/lSDiV8ziva @YouTubeより

セミ子🎗祝始球式⚾️🦁💜 2022-03-10 15:52:49

【300万人記念!!】300回スクワットしながら感謝の気持ちを伝えさせてください!!!! https://t.co/QlU5ohVJUJ @YouTubeより
なんか感動～マリネスで私も頑張れてるっ

白岐かのん@リズム天国 2022-03-10 14:45:33

今日はこれ。テロップ読んで半べそかきながらやってたらいつの間にか終わってた。これからもまりなさんの筋トレやるぞ(´ω`)

【300万人記念!!】300回スクワットしながら感謝の気持ちを伝えさせてください!!!! https://t.co/KQ9PQmz6Zi

梵 (´ω`) 2022-03-09 22:53:11

【300万人記念!!】300回スクワットしながら感謝の気持ちを伝えさせてください!!!! https://t.co/AhLWaJybZg @YouTubeより

一緒に300回やってみようと思ったけど、100回でギブ🤷‍♀️

MIZUHO🧸 2022-03-09 21:29:46

まりなちゃん、おめでとう🎉
メッセージ読みながら、あっという間に300回できてた！！
【300万人記念!!】300回スクワットしながら感謝の気持ちを伝えさせてください!!!! https://t.co/dBvQwHcnvK @YouTubeより

おけよね 2022-03-09 16:42:31

【300万人記念!!】300回スクワットしながら感謝の気持ちを伝えさせてください!!!! https://t.co/KfqxnbXJTz @YouTubeより

ボロボロ泣いた

おはる 2022-03-09 14:28:31

【300万人記念!!】300回スクワットしながら感謝の気持ちを伝えさせてください!!!! https://t.co/pAjdzssGcu @YouTubeより

本日もも筋、絶賛筋肉痛！

トントン@可及的速やかに誤字ります 2022-03-09 10:43:49

【300万人記念!!】300回スクワットしながら感謝の気持ちを伝えさせてください!!!! https://t.co/vS8pbdHxSr @YouTubeより

🐯まるいむ🍥 2022-03-09 10:39:30

【300万人記念!!】300回スクワットしながら感謝の気持ちを伝えさせてください!!!! https://t.co/3GyLNGGlOE @YouTubeより

いつもお世話になってるマリネス！！スクワット一緒にしました！！３００万人おめでとうー🎉

milk chocolate 2022-03-08 22:20:51

【300万人記念!!】300回スクワットしながら感謝の気持ちを伝えさせてください!!!! https://t.co/WXy7xTcPg2 @YouTubeより

とっしー(藤本敏子) 2022-03-08 22:20:25

【300万人記念!!】300回スクワットしながら感謝の気持ちを伝えさせてください!!!! https://t.co/mNAAK3ZV1v @YouTubeより

ネテロ会長ですか（笑）

39フッティー 2022-03-08 21:28:09

なんてポジティブな動画なんや…まりなさん素敵すぎて、観ながらいつのまにか300回できてた。

【300万人記念!!】300回スクワットしながら感謝の気持ちを伝えさせてください!!!! https://t.co/5j1W2flxLh @YouTubeより

寝る 2022-03-10 20:30:06

新しい習慣をつくるコツは「XをしたらYをする」と、既存の行動に結びつけることらしい。

ドライヤーする時はスクワット、不満を言ったら感謝を浮かべる、Twitter見ながら小顔体操、運転しながらアイデア出し、とかかな。もっと有意義なのありそう🤔

三好優実／編集・ライター 2022-03-10 23:01:26