【大家志津香の41ch】210日目ダイエットの波に乗るとゾーン入る瞬間あるよね

210日目です！

プロテイン

鶏の豆腐ハンバーグ
ブロッコリー
めちゃうま玄米
梅ソースかかった豆腐

パワーサラダ

プロテイン

とりわさ
ブロッコリー
卵白焼いたやつ

プロテイン

朝トレ
40分パーソナルトレーニング
キックボクシング

【動画】AKB48 大家志津香「ダイエットの波に乗るとゾーン入る瞬間あるよね」【210日目】 https://t.co/00mylukodD

あおちん 2021-10-30 00:05:02

【動画】AKB48 大家志津香「ダイエットの波に乗るとゾーン入る瞬間あるよね」【210日目】 https://t.co/tpOORhyyDD

48あんてなNeo 2021-10-30 00:05:03

【動画】AKB48 大家志津香「ダイエットの波に乗るとゾーン入る瞬間あるよね」【210日目】 https://t.co/rz6nuK3fnJ https://t.co/cADmpPT4OV

AKB48LOVER 2021-10-30 00:15:06

おはようございます😊
今朝はスピンバイク20分

GARMIN JAPANのYouTubeで実際に13kgダイエットされた方が心拍ゾーン2意識して減量した話をされてました😳早速私もゾーン2で朝活🚲痩せたい！けど速くもなりたい… https://t.co/szgguoF0lI

【210日目】ダイエットの波に乗るとゾーン入る瞬間あるよね https://t.co/0K4RQJdGFK

【210日目】ダイエットの波に乗るとゾーン入る瞬間あるよね https://t.co/Lyhjt48CKS

摂食なる前、1年ぐらいずっと好きな人がいたんだけど、ダイエットのことしか頭になくなってから脳みそから恋愛のゾーンが剥ぎ取られちゃって、好きじゃなくなってもうなんか二度と楽しい恋出来ないんじゃないかと思ってる悲しい、
あの時に告白したりして楽しく恋愛してたらなぁ🥲🥲

ノノ 2021-10-30 19:57:13

わかる…ダイエットしてると恋愛のゾーン無くなるし、そういう感じになっても変に依存したりする

太くて悲しい太もも。
ミニ丈のワンピが着れない
ジーンズが履けなくて悔しい思いをした
いくらダイエットを試みてもやせることができない魔のゾーン。
そんな時はビューティーフォーカスの補正下着https://t.co/GZTnJBNpLF

なお 2021-10-30 02:04:29

なお 2021-10-31 02:33:42

体重　46.9（前日比-0.1）
21/3/1 49.7より -2.8
トレ○ジム
min値タイ😊しかし本日も飲み過ぎの脱水😇ケーブルマシンで色々新しいトレ楽しかった😊フリーウエイトゾーンにいるのが平気になってきた😎ふふふ
#ダイエット #糖質制限 #16時間断食 #筋トレ

ダイエットで、今まで見てきたお客様の偏見を言うと「私、集中したらすごく頑張る」って言う人は言葉通りゾーンに入らないと頑張らない人が多く、言っても殆どやらない人が大体で失敗する人が多い
特に女性

寡黙な人ほど責任感が強いため着々と決めたルールに従うので、ダイエット成功する人が多い

金子祐希 2021-10-31 17:32:13

日曜も仕事するゾーンに入ってきました…が、一個気付いたのですが、日曜仕事すると「サザエさん症候群」にならない！※トレはゾーン関係なく実施

おはようございます🙄

#筋トレ
#ダイエット
#ボディメイク
#宅トレ
#家トレ https://t.co/BSc31tfwv0