【Taka M】～takaのへべれけクッキング～低糖質豆腐ご飯で海鮮丼編

朝ごはん

ずんだ餅　GODIVAチョコレート

昼ごはん

くら寿司ランチ　海鮮丼
天丼半分こ　茶碗蒸し
ミルクティー

晩ごはん

トマト酸辣湯スープ　目玉焼き
豆腐ハンバーグ　ごはん

今日の晩御飯は、蟹メインの海鮮丼、豆腐の味噌汁、種無しブドウ、麦茶です https://t.co/jszIhbtgxm

・海鮮の具2倍クーポンを持っていた
・自宅にチラシが入っていた

という理由で
今夜は韓丼に来ました🗞

選んだメニューは
カルビ丼ミニと海鮮スン豆腐セット

美味いっす😋

がんばれ外食産業
ありがとう外食産業 https://t.co/3hRrIdZfBN

今日の晩御飯❤

朝から不調
ワンコイン海鮮丼で
豆腐とナメコの味噌汁と
サニーレタスとベーコンサラダのみ作った
ナメコはいつものより大きい
(●´ω`●)

吹雪じゃ。。。 https://t.co/zJMyXtudWN

日替わり海鮮丼持ち帰り540円店内550円
あじ、シメサバ、マグロ、いか、ネギトロ

日替わりワンプレート持ち帰り540円店内550円
豚肉の西京焼き、塩シャケ

日替わり味噌汁50円
豆腐とエリンギ
#海鮮丼
#日替わり… https://t.co/afVeNa9PG5

給料日前日の私の昼食
昨日買ってきてもらったミニ海鮮丼
賞味期限が1週間過ぎた大量の卵にポテチ崩して作ったスクランブルエッグ
豆腐に納豆乗せたやつ
ここしばらくお肉食べてない＿(　_´ω`)_

17時過ぎ海鮮丼、豆腐

今夜は
買ってきた🤣海鮮丼で
ちょっと豪華に😋

海鮮丼
豆腐とわかめのお吸い物(生麩)
小松菜の煮物
　(うす揚げ.人参.ぶなしめじ)
ﾋﾟｰﾏﾝと竹輪の焼いたの(鰹節)
納豆
頂きます🙏
#今日の晩ご飯 https://t.co/cnUmgzc1RJ

半額お惣菜テンション上がりすぎて海鮮丼と揚げ出し豆腐食べちゃってお腹ぱんぱん

日替わり海鮮丼持ち帰り540円店内550円
アサリ、縁側、サーモン切り落とし、いか、温玉、しゃけふれ

日替わりワンプレート持ち帰り540円店内550円
ナスとピーマンの味噌炒め、揚げ出し豆腐湯ゆず皮のせ

日替わり味噌汁50円… https://t.co/EOat2kgSMF

1/31 61.9kg

朝 りんご、納豆ご飯、オイコス、コーヒー

昼 ご飯、れんこんつくね、ひじき

間食 ぱりんこ

夜 マグロ丼半分、海鮮巻き2つ、じーまーみー豆腐、ビール

あれ？月曜なのに飲んでる？

約1500kal

#March食事記録

夜は海鮮丼と豆腐の味噌汁 https://t.co/28YdEYn6hc

こんばんは✨
今日も１日お疲れさまでした☺️

晩ごはん🍚ですよー

○海鮮丼
　ネギトロ、ヤリイカ、穴子、すし伊達
　色々乗せたらボリューミーに😅

○麻婆豆腐(奥さん作)

○味噌汁

ご馳走さまでした～🙏

#おうちごはん… https://t.co/xH71uldkje

僕がウーバーイーツで頼む食べ物ランキング発表します。まずマック。次にケバブ。次に海鮮丼。次に純豆腐。次にドミノ・ピザ、次に寿司。ジャンキーだよなあ。ウーバーイーツのクーポンあるからどんどん使っちゃいがち。クーポン使いたい方いたら、ブログに貼ってるのでぜひどうぞ

プレミアム商品券が使えます
８千円で1万円分使えます
２千円のお得=海鮮丼と麻婆豆腐😋 https://t.co/ofTLLwoDJB

千切り人参も入れたカツ丼、海鮮サラダ、茄子と豆腐の味噌汁。
ドッサリ食べた〜！
そしてジャスミン茶を飲みながら
サッカー⚽️応援
仕事が休みの平日。
のんびりだなあ

日本、２点リード！
このままー！🙏🙏

日本海○○の海鮮丼の味噌汁（おかわり自由）が
しじみから豆腐にデグレしてた😭
一時的なことであってほしい。。。

ちからうどんとコロッケ
海鮮丼と麻婆豆腐
ほんとに謎セット・定食

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