【Marina Takewaki】辞めたら身体が変わった５つの習慣＆考え方〜見た目重視ダイエットで重要なこと〜

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@takemari1219
考え方が非常に素晴らしい‼️
アメリカンな思考とい… https://t.co/JM14b6YcKn

真由 2021-10-03 20:14:08

辞めたら身体が変わった５つの習慣＆考え方〜見た目重視ダイエットで重要なこと〜【ひろめでぃあ YouTube(10月 3日 20 時 23分)with Google Translate】 https://t.co/YRgBZHw6ok

MaveRick@HyloMedia 2021-10-03 20:24:12

今観ました☺️
全部私が心掛けていることだった💕
あ、いや正確には4番目はあまりできてないかな…。
まだまだ自己肯定感低くて🥲
「選択している」というのは夫もよく言う〜。#マリネス

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今日の動画最高すぎるからみんな見て欲しい🥺 https://t.co/TZdUT7KDcq

ゆかりん 2021-10-03 21:46:49

ワイもこれやな
いろいろ考えるとこれ
①制限ではなく選択
②〇〇だけダイエットは論外
③「痩せ=美しい」ではない
④自分に否定的な言葉を言わない
⑤100点満点は無理

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だいしゅきまりなさんのトレーニング動画ではなく、ダイエット精神論
ダイエットにも人生にも当てはまる
8… https://t.co/vYhFjXzoUl

ココ 2021-10-03 22:53:01

まりなさん本当好き…！
「自分なんも上手くできん…」って軽めに落ち込んでたけど、むちゃくちゃ元気になる…！

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はな 2021-10-03 21:46:44

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私のダイエットの師匠、まりな様がめちゃくちゃ大事なこと言ってます！ぜひ見てほしい！

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これは救われる。ありがたい話だ〜
#竹脇まりな

えぬ 2021-10-03 20:32:24

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今私が崇拝してるまりなさん。

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みー 2021-10-03 20:10:16

こういう考え方でいたらだいぶ楽だろうな！と思った
特に自分のダメなとこに視点行きがちだからできたことを毎日記録することにしよ😆

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さくら 2021-10-03 23:52:17

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