おからパウダーを使って低糖質なさつまいもマフィンを作りました♪
食物繊維たっぷり！しっかり食べて痩せる♪
小麦粉不使用、グルテンフリー♪
しっとりふんわり美味しい低糖質さつまいもマフィンで
幸せなティータイムをお楽しみください❤
低糖質さつまいもマフィン
0:00 オープニング＆材料
0:19 低糖質さつまいもマフィンを作るよ
5:15 完成でーす！
5:28 栄養成分発表★
5:47 食べてみるよ♪
7:11 ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録お願いします❤❤
[低糖質さつまいもマフィンの材料]
さつまいも １００ｇ おからパウダー ２５ｇ
ココナッツオイル ４０ｇ アーモンドパウダー ２５ｇ
卵 ２個 ラカントＳ ３０ｇ
豆乳 ４０ｇ ベーキングパウダー ４ｇ
黒ごま 少々
関連ツイート
冷蔵庫で息も絶え絶えだったリンゴをバターでシナモンとワイン、砂糖を加えて炒めて、レーズンと一緒にマフィンに。おからパウダーも入れてみた。
バター使ってるから、ダイエットの敵だな😇ブランデーも香り付けに入れた〜
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続・Q🎁年賀状企画募 2021-11-17 01:42:06
【おからパウダー】【ダイエット】【食べて痩せる】栄養士が作る低糖質さつまいもマフィン/栄養成分も発表します♪ https://t.co/S1h2Fx6l7D
DietLife 2021-11-17 03:03:41
【おからパウダー】【ダイエット】【食べて痩せる】栄養士が作る低糖質さつまいもマフィン/栄養成分も発表します♪ https://t.co/Kwgp1lbAwv
みっさん@筋トレの虎の巻 2021-11-17 10:58:23
朝活⏰☀️𓈒𓂂𓏸
さつまいものマフィン🧁🍠
豆乳おからパウダーも入れて作ってみたの𓎩𓌉𓇋✨
そのまま朝ごはんに🎶
朝から幸せ〜(∩´∀`∩)💕
#ゆりの日常とshopping
#おうち時間 https://t.co/ERFfHnfh7N
ゆり🎀3姉妹ママ👭👶 2021-11-19 07:40:32
豆腐作りで得たおからを使ったマフィンとクッキーでけた〜（ちょっとおから足りなくて家にあったおからパウダー全部足したら量が多くなった）
※2枚目のクッキーはフォークでぶすぶす刺して焼いたので集団恐怖症の人は注意してください！ https://t.co/GCnlDAb2Zo
※2枚目のクッキーはフォークでぶすぶす刺して焼いたので集団恐怖症の人は注意してください！ https://t.co/GCnlDAb2Zo
海昆布 2021-11-21 22:37:28
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