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これやったー
最初のドローインツイスト、地味にツラい。肋骨閉まってくびれができれば、尻柱に近づくのでは？？？
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#みおの女子トレ部
【下腹痩せ5分】立ったままできる究極の立ち腹筋【1つでも覚えて隙間時間にやってみて！】… https://t.co/vtmbfQaKr6
花子 2021-12-17 08:36:06
【下腹痩せ5分】立ったままできる究極の立ち腹筋【1つでも覚えて隙間時間にやってみて！】 https://t.co/zyAPaEZhUN @YouTubeより
久しぶりのみおさん🙇♀️
すんごい有難い動画でした😭
シンプルな動きだ… https://t.co/T8aag1oRbi
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シンプルな動きだ… https://t.co/T8aag1oRbi
五星麦酒 2021-12-17 18:17:37
【下腹痩せ5分】立ったままできる究極の立ち腹筋【1つでも覚えて隙間時間にやってみて！】 https://t.co/jeSJSYWAOo
5分でもきついwww
すずらんらんこ＠🎮🐈🐕 2021-12-16 23:38:02
つむらみお@YouTube69万人ありがとう🥰 2021-12-16 10:01:00
うひい…足が上がらなくなるw
【下腹痩せ5分】立ったままできる究極の立ち腹筋【1つでも覚えて隙間時間にやってみて！】 https://t.co/5JKh5eAkqB @YouTubeより
かずおみ 2021-12-16 05:04:07
【下腹痩せ5分】立ったままできる究極の立ち腹筋【1つでも覚えて隙間時間にやってみて！】 https://t.co/TpOS2O0JdZ @YouTubeより
ぐま👼🏻☃️💪 2021-12-15 22:01:48
立ち仕事なもんで、隙を見てはここから出来るやつやってたら腹筋筋肉痛。痛みが心地よい(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)ﾊｧﾊｧ
【下腹痩せ5分】立ったままできる究極の立ち腹筋【1つでも覚えて隙間時間にやってみて！】 https://t.co/epwTzsFk4z
ネギ助@NEGiFACTORY工場長 2021-12-19 19:59:32
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