今回の動画では、筋肉を残して
体脂肪率だけを落とすダイエット方法について
科学的根拠を基に解説させていただきました。
ナカセの本棚 / Nakase
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食事制限や有酸素運動だけでダイエットしようとする方多いですが、体のしくみを知って正しくダイエットしましょうね😌
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木津川貨物 2022-01-05 09:40:50
知ってた話ではあるけどとてもわかりやすく解説されてたので改めて腑に落ちた🤔ダイエッターは見てみて👍
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も太郎 2022-01-06 10:02:04
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kita 2022-01-08 22:46:02
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超絶可愛い！じょ兄〜！ 2022-01-06 07:19:50
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6 2022-01-11 02:10:31
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