【将星ときら】糖質20.7gこんにゃく米で血糖測定。キミは米になれるのかい？

彩りきれいなお弁当ですね🌟
3種おにぎり美味しそう〜🍙

バター醤油はたまらないですよね😆

おにぎりには、#こっそり雑穀 をご利用頂きました‼︎

こっそり雑穀は、乾燥こんにゃく米と11種の白い雑穀米です🍚

食物繊維たっぷり… https://t.co/6AAr3Atlni

毛穴が気になるなら、肌を内側から整える『セラミド』がおすすめ。開いた毛穴が引き締まって、くすみのない透明美肌になる。セラミドはお米や大豆、こんにゃくなどに含まれているので、どれか一つでも毎日食べると全身の肌に効いてくれます。私は吸収率の良いこんにゃくを毎日食べてます！

Amazonの豆腐・納豆・漬物から
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アマゾンのセールスランク 2 位！

こんにゃく米 乾燥こんにゃく米 60g×15袋 こんにゃく一膳 無農薬 糖質 …

■60g×15袋　■原材料：タピオカ澱粉、こ… https://t.co/ZTYgytdmNK

球団ランチパックを食す♬(‘ｰ`*)

パン＆お米＆中華麺
パン＆粉モン！！
そばめし風はこんにゃく入ってた！
お好み焼き風のはそのまんまお好み焼きが入ってた。。。お腹が粉モンでいっぱい(‘ｰ`) https://t.co/XLtOfnfqih

日本酒と飯
昨日の残りライスパスタラーメン風
梅干し
ほうれん草
ワカメ
刺身こんにゃく
焼き海苔
ザワークラウト
ほっけ缶詰
玉櫻山廃純米 https://t.co/eDw4Qt2S7d

毛穴が気になるなら、肌を内側から整える『セラミド』がおすすめ。開いた毛穴が引き締まって、くすみのない透明美肌になる。セラミドはお米や大豆、こんにゃくなどに含まれているので、どれか一つでも毎日食べると全身の肌に効いてくれます。私は吸収率の良いこんにゃくを毎日食べてます！

今日のお夕飯

焼豚(豚肩肉)
十六穀米
卵炒め(人参、水菜、サラダ豆)
煮物
(ちくわ、昆布、大根、人参、こんにゃく)

#食事記録
#料理記録
#おうちごはん https://t.co/iBrFamjyfs

最近太り始めましたので
先日の楽天マラソンでこんにゃく米をポチッと🙋‍♂️
白米に混ぜて炊くだけ🍚
初のこんにゃく米…全然おいしい✨
こんにゃくは全然気にならないし、これで痩せれたらめちゃ楽チン♬
せっかくなので、こんなことも記事… https://t.co/n4C0P3opLW

おすそ分けしてもろた北寄貝と枝豆で炊き込みご飯作ったんですけど美味しくて秒で1合食べました。そうだろうと思って半分はこんにゃく米にしたのでセーフです(？) https://t.co/8ZEXM7WOdQ

全然自分では覚えてないのだけど、友達の家で夕ご飯食べていて、白米炊いてくれたんだけどカロリーオフのためにこんにゃく米半分入れてあるよって友達が言ったのに対して「じゃあ2倍食べれるってことか！」とモリモリ食べていたというエピソード聞いて爆笑してしまった、迷惑な人だ

ダイエットしよーと思いあすけんに登録する日々なんですが、すぐカロリーオーバーしてしまうので、カロリーが少なくお腹が膨れつつ、自分が好きな食べ物…つーことで

米➕納豆➕豆腐➕刺身こんにゃく＝350kcal

に辿り着きました。お腹… https://t.co/WSglrNSgVZ

【重さ比較】
Jカップ：スイカ
Iカップ：トイプードル
Hカップ：3億円
Gカップ：ダイソン
Fカップ：5合米
Eカップ：電話帳
Dカップ：ジャンプ
Cカップ：コーラ
Bカップ：林檎
Aカップ：iPhone4S
AAカップ：卵
AAAカップ：こんにゃくゼリー一袋に含まれる食物繊維

簡単和食
・雑穀米の親子丼
・なめことこんにゃくの味噌汁

#孤独の自炊 #自炊記録 https://t.co/3YQ5aETeVV

朝53.0
🌅バナナ、豆乳
🕛ホッケ塩焼き、五穀米ごはん、だし巻き卵二つ
🌛こんにゃく、キャベツ、卵、カニカマ、置き換え（エンザイム）
🍫プロテインバー半分
⭕️お水2リットル

4/4

朝
ゆでたまご
プロテイン

昼
かぼちゃコロッケ定食（米抜き）

夜
米化オートミール
生卵
冷しゃぶサラダ
おでんの卵、だいこん、こんにゃく
プロテイン
ZONe unlimited ZERO

なんかもう兜脱いで晩飯抜いた方が手っ取り早いか

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休肝日、お米が食べたい日😆
🔴鯖の西京焼き・高野の唐揚げ
🔴レン草卵炒め・トマト
🔴こんにゃく煮・茎わかめポン酢
🔴キムチ納豆
高野の唐揚げ好き🎵
西京焼きはご飯🍚にあうよね〜😋

#おうちごはん
#Twitter家庭料理部 https://t.co/C7TfMJ8iKQ

米を食わず、大根とこんにゃくと高野豆腐と手羽元の煮物・生姜焼き・きゅうりと春キャベツの塩漬けで酒飲んで終わる夕飯、めちゃくちゃおじさん

お米にマンナンヒカリと雑穀の両方を混ぜるのはありかも知れんなぁ。マンナンヒカリはこんにゃくみたいなものなので、お米特有の粘り気がなくて、食感に繊細な違和感が出るんだけど、雑穀米にしちゃったら完全に別物は割り切れるｗ

オイリー肌の方は、セラミドなどをおぎなって水分を高めれば、皮脂だけが浮くことを多少は防げるもの。セラミドは小麦や米の胚芽、大豆、生芋こんにゃく、ヨーグルト、ほうれん草などに含まれています。
またストレスや寝不足で皮脂が増えることもありますので、生活面にも注意してください。

毛穴が気になるなら、肌を内側から整える『セラミド』がおすすめ。開いた毛穴が引き締まって、くすみのない透明美肌になる。セラミドはお米や大豆、こんにゃくなどに含まれているので、どれか一つでも毎日食べると全身の肌に効いてくれます。私は吸収率の良いこんにゃくを毎日食べてます！

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Rakuten 楽天
群馬県
ふるさと納税 群馬県下仁田町 混ぜて炊くだけで低カロリー＆健康ごはん こんにゃく減米10袋 ひとめぼれ10kgセット ダイエット こんにゃく 美肌 糖質制限 ローカロリー F21K-131

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カロリー・糖質55%カット！
おいしくダイエットできるこんにゃく米
【50RICE（フィフティライス）】
美容にも・健康にも最適なダイエット米

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#カロリーオフ… https://t.co/SeQIuh62AE

ダイエット中でも食べれるようにおはぎ作った💕

こんにゃく米とキビ ご飯
ぬちまーすとそ精糖 パルスィート
発酵あずき

もち米だと痒みが出ちゃうかもだからお米で✨
さて 今日は営業なので行ってまいります🧚‍♀️ https://t.co/Kmccm85is0

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混ぜて炊くだけの簡単調理。お米に比べてローカ… https://t.co/wxtWVzUtRK

〜昨日のご飯〜
かぼちゃの煮付け
里芋の煮っころがし
たけのことこんにゃくの炒め物
カレーコロッケ
千切りキャベツ
味噌汁(豆腐、ワカメ、油揚げ
米
#ごはん記録 https://t.co/H1WX27ntNt

ダイエットの強い味方のこんにゃくライス！
ここまで普通の米と変わらないなんて最高！
試してみて！
＃ダイエット　＃糖質制限

https://trendsuperexpress.com/2018/07/15/konnyaku-rice/

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