【低糖質な日常】引くほど簡単！『シャキシャキサラダ』【低糖質レシピ】

すほちゃん、ごぼうサラダって知ってる？茹でたニンジンとゴボウにマヨネーズとすりごまを加えて混ぜ合わせたサラダなんだけどこれが凄く美味しいの。シャキシャキしてて食べ応え抜群だよ。SMTで日本に来た時良かったら食べてみてね。🧼で報告待… https://t.co/UQ4y8EOF2v

今日はお休みだけど少しだけ早起きしてカフェでモーニング😋シャキシャキのサラダとメープルシロップをたっぷりかけたフレンチトースト♡最高だ〜！読書もしてゆっくり過ごせた☺️さあ、帰ってブログ書こう♡こんなふうに日頃から朝の時間をもっと充実させたいなあ💕

昼ごはんはジョイフル平井店。妻は幕の内定食。私はシャキシャキ水菜のお豆腐サラダ(ドレッシングはイタリアンで別容器）にフリーパスのドリンクバー。本日は日曜日で大変賑やか。 https://t.co/QBqDHmMFH0

【らっきょうのシャキシャキサラダ】らっきょう・きゅうりをスライスして、そこにツナとマヨネーズを加えて混ぜるだけ。仕上げに黒胡椒をパラっと。

本日のランチは超久々に三沢市のグリル大宮に入店。チキンカツカレーとツナサラダを発注。中辛でもけっこう辛かった。でも、スプーンが止まらない美味しさ。箸休めならぬスプーン休めのツナサラダもシャキシャキ美味しかったよ。 https://t.co/SCafiyOrtH

【ローパーとドングリのサラダ】
瑞々しくて新鮮なローパーの茎を、砕いたお化けドングリの実と和えてみたわ。ローパーの料理っていうとブキミに聞こえるかも知れないけれど、案外シャキシャキしていて美味しいのよ？　<ミミ>

カラシバターいっぱい塗って、自家製ポテトサラダの新じゃがサンドです😋レタスも採りたてシャキシャキです。去年はじゃが芋が不作だったのでポテサラの贅沢は久しぶりです🥔🥪 https://t.co/Y5m1aAUSvh

レタスを美味しく食べる方法
サラダには欠かせないレタスですが、切り方ひとつで食感を見違えるほどシャキシャキにすることができます。まず、切ったレタスを冷水で冷やすというのは間違いで、水の中にレタスの栄養素も溶け出てしまいます。必要な枚数だけレタスを株本からちぎって洗い、冷蔵庫でギリ

無理なく体質改善レシピ

水菜のシャキシャキ感
納豆特有の香りと旨味
ぷるんとした豆腐

刻んだキムチのピリッとした辛さもアクセントになり、気付けばなくなってました。

サラダのような感覚でタンパク質を摂れるのも個人的にgoodポ… https://t.co/4Flb0ys5zB

今日のごはんー
暑い日だったけど熱いもの

リンちゃんのスープパスタ
シャキシャキレタスのワカメサラダ

ゆるキャン見てると時々食べたくなるんだよねぇ(*´-`)
#おうちごはん #晩ごはん #ゆるキャン https://t.co/M3EqpCUTIx

豚の生姜焼き
小松菜と厚揚げの煮物（昨日の残り）
ごぼうサラダ
具沢山かき卵味噌汁
りんご

昨日のきんぴらの残りを今日はサラダに☺️
ごぼうを少し大きめに切るときんぴらもサラダもシャキシャキ感が残って美味しい✨

＃おうちごはん https://t.co/ASOdzsx485

今日の夜ご飯はカレーだけど、ご飯がまだ炊けてないので先にサラダを食べる☆

キャベツの千切りだけでいいかな？と思ったけど、ブロッコリーを足してそこにシーザーサラダドレッシングを☆

キャベツのシャキシャキ感と、柔らかくも歯応えのあ… https://t.co/wkTRYxWVic

サラダ小松菜ってのを買ったんだけど、生で食べられてシャキシャキでスジも気にはならなくておいしい

みょうがミョウガ茗荷ですわ～
なんて素敵な香りと食感✨
素晴らしいですわ～茗荷があるだけで食のQOL爆上がりですわ～
幸せですわ～
茗荷と鰹節のサラダ
ｼｬｷｼｬｷの食感がたまりませんわ～
冷奴に茗荷を添えて
初夏の香りをお届けで… https://t.co/D43dfA4XmD

サラダスピナーで水切りしたサニーレタス、きゅうり、調味料をポリ袋に入れフリフリ。サラダの出来上がり！（写真の見た目はイマイチだが）
材料をすべてしっかり冷やすと「3C」を満たすサラダになる。

サニーレタスがシャキシャキで瑞々しく… https://t.co/sBb6E1tll6

シャキシャキレタスの人類向けサラダ

先日会社の先輩に連れていってもらったお店のお野菜がすっっごく瑞々しくてシャキシャキしてて美味しかったんだよなあ～！
実はお野菜あんま得意じゃないんですけど、そこのサラダは思わずお代わりしちゃった✨

おはようございます。
じゃがいもを収穫したいので曇りを願って😥
反抗期娘が矯正歯科にかかり出しましたので、しばらくはほぼ噛まなくていい食材で。。

本日のお弁当🍱
冷え冷えのそうめん
薄々黒毛和牛焼肉
ゆるゆるのだし巻き卵
嫌がら… https://t.co/BSrOZbN7uU

6/20(月)のビジネス弁当は

白身フライ
~手作り和風タルタルソース~
ひじきサラダ
金平牛蒡
がんも煮 モロッコインゲン豆煮
スタミナ炒め

タルタルソースは”たくあん”を入れてシャキシャキ感と和風感を出しています(*´∀`… https://t.co/b9vkScOT16

\ 水戻し不要 /
【切り干し大根のごままよサラダ】

ごまの風味たっぷりのマヨだれで野菜がモリモリ食べられます😋

切り干し大根は水戻し不要！

洗った時に付着した水分で戻すのでシャキシャキ食感が楽しめ旨味もたっぷり✨

栄養も… https://t.co/sbtsMiaIAJ

丸ごとのレタスを四等分し、バターで焼いてドレッシングをかけると温かいサラダに。大量に消費できそうでやってみたい。／「信じがたいかもですが…」レタスをおしゃんな見た目であったかシャキシャキに焼く方法が存在した… https://t.co/UljDqQqcAp

Meat Free Monday
週1日の菜食週間で
ちょっと地球のお手伝い

急に暑くなってきましたね
頑張って行きましょう♫
今日は長芋・枝豆・ケールのサラダ
シャキシャキ長芋千切りに
茹でたて枝豆、グリル夏野菜
ガーリックソ… https://t.co/1QU8qhDyJA

育てた小松菜、水菜を使って春雨サラダ作った！

芽もやし、春雨、炒りゴマ、紅花油、しょうゆ、りんご酢

水菜は、青くさい…

でも、シャキシャキしてて美味しかった😋

おはようございます☀
本日は26種類のサンドイッチをご用意しております💕
~オススメ~
新商品‼️
シャキシャキレタスとカニカマとサラダチキンを挟んだボリューミーサンド🤩
たっぷりレタスのヘルシーサンド 280円
夕張メロンサンド… https://t.co/6eN2ODbiTn

シャキシャキ感満載
セロリと水菜のサラダ！
レモンの爽やかさを活かした
簡単ドレッシングで和えました
イメージ的に少し甘い
スパークリングワインと一緒に♪
#ヴィーガン　#オーガニック
レシピは下に⬇️ https://t.co/IOWlfvIUrM

昨日上品の郷で買った茎わかめ、サラダときんぴらにして昨日、今日と食べた。うまい。シャキシャキと歯ごたえがあり、噛む回数が少なめのワタクシにはいい食材だ。まだまだ残っている。次はどう料理するかな。

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