ダイエット【はらぺこみき】おからパウダーで作るハチミツ入りで優しい甘さのレーズンパン
今回はおからパウダーを使ったレーズンパンを作りました🍞🍇 レーズンは糖質高めなのでなかなか手が出せずにいましたが、糖質ゼロのおからパウダーを使うことによって低糖質に仕上がりました！ 以前投稿したおからパンの作り方を少しだけ...
はらぺこみき
ダイエットダイエット【はらぺこみき】オートミールで作る低糖質ご飯で極上卵かけご飯！！卵黄の醤油漬けがおいしすぎ
卵黄の醤油漬けをのせたオートミール卵かけご飯です🥚✨ オートミールと木綿豆腐を混ぜて米化してボリュームアップしました！！ １食嬉しい１８０gです😊 オートミールだけと比べると糖質を大幅にカットしました♪ 簡単に作れて...
ダイエット【はらぺこみき】小麦粉不使用で太らない！ふっくらおいしい満腹お好み焼き
小麦粉のかわりにソイファイバー(おからパウダー)を使用しています。ソイファイバーもたったの１０g。卵２個とサイリウムを入れることでふっくら仕上がります♥️ ダイエット中でも食べたいお好み焼き！ 低糖質とは思えないおい...