ダイエット【ブスの美ボディメイク】寝る前の全身痩せ 怖いくらい勝手に痩せてく!老廃物ドバドバ出ていくマッサージ
最近やたらトイレが近い🚺 加齢？って思って色々調べたら 最近始めたリンパストレッチやマッサージの反応かもしれない🤔 老廃物が流れてるのかな？？ だとしたら嬉しいなー！！！！ 今日はコロナワクチン2回目の副反応で左腕が上が...
ブスの美ボディメイク -miey bodymake-
ダイエット未分類【ブスの美ボディメイク】食後すぐ!が痩せる秘訣 たった6分!食後の血糖値を下げて爆痩せする!
知ってますか？ 梅のダイエット効果！ 梅干しに含まれる「有機酸」は腸の運動や水分の分泌を促進して排便を促します。 また、「a-グルコシターゼ」は糖質の吸収を抑制し、食後の血糖値上昇を抑えます！ 驚異の梅パワーですよね😊 ...
未分類【ブスの美ボディメイク】これで外ももの張りが解消したよ![脚痩せ]
「むくみが取れて、スッキリ美脚になれる」として最近人気がある着圧グッズ★ 脚に適度な圧がかかって血流が良くなるし、太もも痩せ効果も◎ なんせ、履くだけなのでやってみる価値あると思うんだよね。 ゆみ🐰-8㎏/脚痩せ/...
未分類【ブスの美ボディメイク】朝の体操ルーティン 超全身痩せ!!1日中脂肪燃焼しやすい体作り「目覚めスッキリ」
【悲しい現実お腹まわりがぽっちゃりしてしまう理由】 ・腹部の筋力低下 ・猫背、反り腰など悪い姿勢 ・皮下脂肪の蓄積 ・骨盤の歪み これを改善するのに最も簡単で効果的な方法とは？ 【正しい姿勢を意識する】 キレイな姿勢を数...
未分類【ブスの美ボディメイク】たった1回でヒップアップ!四角いお尻を丸いお尻にしたい方「お尻痩せ骨盤矯正」
【たった一回で変わる】骨盤矯正で四角いお尻を丸いお尻に変える！エクササイズ【ヒップアップ・脚やせ】correct pelvic & hip dips @YouTubeより これとも… あーー 2021...