【しっかり16分】マンションOK！腹筋と脚が引き締まる有酸素運動!! https://t.co/MQR0gxAU7W
筋肉Workout 2021-10-12 21:14:29
今日はこれ。序盤ゆるゆるで油断してたけどキツかったー。膝立ちスクワットは座布団必須。
【しっかり16分】マンションOK！腹筋と脚が引き締まる有酸素運動!! https://t.co/OOyn2obhnM
梵 (´ω`) 2021-10-12 21:45:26
【しっかり16分】マンションOK！腹筋と脚が引き締まる有酸素運動!! https://t.co/BjZNUUW5X4
ダイエットmoving! 2021-10-13 02:53:33
【しっかり16分】マンションOK！腹筋と脚が引き締まる有酸素運動!! https://t.co/YLJgKWOy9d
DietLife 2021-10-13 03:04:24
【しっかり16分】マンションOK！腹筋と脚が引き締まる有酸素運動!! https://t.co/w41kUsPRCS
みっさん@筋トレの虎の巻 2021-10-13 10:38:35
新しくupされた有酸素運動やった。途中しんどいところもあるけど最後まで楽しく出来た✨
Zポーズもあるよ💜(しんどい)
運動後はSAVASハニーレモン一気飲み。甘さ控えめさっぱり飲みやすい😋好き❣️
Zポーズもあるよ💜(しんどい)
運動後はSAVASハニーレモン一気飲み。甘さ控えめさっぱり飲みやすい😋好き❣️
【しっかり16分】マンションO… https://t.co/1ywAiWZzuZ
へそちゃん ◡̈⋆ 2021-10-13 11:40:45
コメント