今回使った大豆100%麺「九州まーめん」はこちら!
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大豆100%麺「九州まーめん」で作る
なめ茸と卵のまーめん
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●材料
九州まーめん 1玉
なめ茸 大さじ3
生卵 1個(Mサイズ)
〈調味料〉
めんつゆ 小さじ2
マヨネーズ 小さじ2(※バター 8〜10gでもOK)
〈薬味〉
小ねぎ 適量
刻みのり 適量
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●作り方
1.九州まーめんを茹でます。お湯1Lを一旦沸騰させ、ふつふつ状態(小さい泡がプクプクたっている状態)になるまで火を弱めてから、まーめんを入れてください。
お好みの固さになるまで茹でます。(目安:10〜14分)
2.なめ茸・生卵・調味料・小ネギをボウルに入れ、よく混ぜます。
3.茹で上がったまーめんの水気をよく切り、2と混ぜ合わせます。
4.お皿に盛りつけて、刻みのりを散らしたら完成です!
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〈 目次 〉
0:00 OP
0:11 こんにちは、まーめんパパです!
0:34 今回のレシピ紹介
1:10 材料
1:47 1.材料を混ぜる
2:32 2. まーめんと材料を混ぜる
2:52 3. 盛り付け
3:42 まーめんパパの実食レビュー
5:37 大豆100%麺「九州まーめん」とは
7:39 ED
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#ロカボ #糖質制限 #糖質オフ #ダイエット
大豆麺ってぜんっぜんわからなかった🍝 https://t.co/RDj27g0WXt
野菜たっぷり味噌ラーメンならず、野菜たっぷり味噌ソイヌー!!
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