【九州まーめん】九州まーめん なめ茸と卵のまーめん[大豆麺]

スポンサーリンク

今回使った大豆100%麺「九州まーめん」はこちら!
https://mamen.jp/


大豆100%麺「九州まーめん」で作る
なめ茸と卵のまーめん
————————
●材料
九州まーめん 1玉
なめ茸 大さじ3
生卵 1個(Mサイズ)

〈調味料〉
めんつゆ 小さじ2
マヨネーズ 小さじ2(※バター 8〜10gでもOK)

〈薬味〉
小ねぎ 適量
刻みのり 適量


————————

●作り方
1.九州まーめんを茹でます。お湯1Lを一旦沸騰させ、ふつふつ状態(小さい泡がプクプクたっている状態)になるまで火を弱めてから、まーめんを入れてください。
お好みの固さになるまで茹でます。(目安:10〜14分)

2.なめ茸・生卵・調味料・小ネギをボウルに入れ、よく混ぜます。

3.茹で上がったまーめんの水気をよく切り、2と混ぜ合わせます。

4.お皿に盛りつけて、刻みのりを散らしたら完成です!

————————

〈 目次 〉
0:00 OP
0:11 こんにちは、まーめんパパです!
0:34 今回のレシピ紹介
1:10 材料
1:47 1.材料を混ぜる
2:32 2. まーめんと材料を混ぜる
2:52 3. 盛り付け
3:42 まーめんパパの実食レビュー
5:37 大豆100%麺「九州まーめん」とは
7:39 ED

関連ツイート

ソイドル大豆麺ラーメン風(糖質18.8gご飯)

#ロカボ #糖質制限 #糖質オフ #ダイエット

masa糖質制限中-22kg 2021-11-19 20:27:50

渋谷にできた女性向け筋肉食堂のパスタ食べてるけどタンパク質25.4gってすごない。
大豆麺ってぜんっぜんわからなかった🍝 https://t.co/RDj27g0WXt
らむ⚡️ 2021-11-20 22:54:57

今日の漫画予告
大豆麺ZENBのレビューです。

21時に配信します🚀
みてね😘 https://t.co/KucHFz0Vhq

あたか☝🏼 2021-11-21 10:08:09

2021/11/22 お昼ご飯

野菜たっぷり味噌ラーメンならず、野菜たっぷり味噌ソイヌー!!

おいしかったよ〜!

大豆麺はソイヌーを使ってみました😊
茹でても糖質3.75!タンパク質30g!食物繊維6.75g!

超優秀😭… https://t.co/Qv1ODLlyWx

38→39🚺@ダイエット垢 2021-11-22 12:52:10

こんにちわ( *ˊᗜˋ)ノꕤ*.゚
もちもち低糖質大豆麺ソイヌーです。

☘︎ 糖質:3.75g
☘︎ たんぱく質:30g
☘︎ 食物繊維:6.75g

お得な購入方法をお探しの方は、この記事「… https://t.co/o1gcuPxUel

スポンサーリンク

今夜は大豆麺のパスタを
いただきます🍴 https://t.co/55XsN3gN3V
やまや 2021-11-22 21:15:48

糸こんにゃくを主食にしても腹たまんねぇから大豆麺手出したいけど高ぇんだよなぁ〜〜〜❗️
トリ 2021-11-23 17:26:04

ミラノの蘭州拉面には番茄鸡蛋面なるメニューはないなあ。でも別のお店に番茄牛肉面というのがあって麺は大豆麺か瀬粉が選べます。番茄鸡蛋は中華街のお店なら出すところが増えました。正直、イタリアはおいしいトマトが多いので、当たれば番茄鸡蛋… https://t.co/eVMzcz62V8
ono hiroshi 2021-11-23 18:25:50

コメント

タイトルとURLをコピーしました