【のあちゃんねる】オーバーナイトオーツ作ってみたら衝撃的な美味しさだった

朝はオートミール、ラカントとインスタントコーヒーで作ったコーヒー寒天、プロテインの3つ合わせて作ったオーバーナイトオーツ！！かれこれ3年くらい毎日朝食はこれ😂

毎日オーバーナイトオーツ食べてもう1ヶ月くらいなりそうだけど、全然飽きない
すごい
毎朝の楽しみ

#ダイエット垢と繋がりたい #ダイエット飯
朝食
【（オーバーナイトオーツ
オートミール40ｇ豆乳100ｇココア
生乳無糖脂肪0ヨーグルト100ｇ
グラスフェッドホエイプロテイン10ｇ
オールブランリッチショコラ10ｇ
バナ… https://t.co/x4Pb2LFhHI

今日の朝ごはん𓌉𓇋

︎︎◌ホットココアオーバーナイトオーツ
◌ブラックコーヒー

外は猛吹雪で寒いから今日は
ホットオーバーナイトオーツにした🥶
オーバーナイトオーツはバタバタしてる朝にちょうどいい👍🏻

#食事記録… https://t.co/72pDOt4WKm

朝ごはん用のオーバーナイトオーツ、すこしまとめてつくっておこうと思って、容器も買った😦

ギリギリ予約時間内に院内入れて取り敢えず間に合ったけど何人待ちなんすかこれ…13:30から別予定あるけんはよ呼ばれたい所存…オーバーナイトオーツ食べる暇無いくらい眠気と格闘してた…悔しい…夜食べる…くそ……

12月22日 #昼食（１食目）
#肉体改造💪 971日目
#断酒 🈲12日目

◎#Wチーズフランス
◎#オーバーナイトオーツ
　#ミックスナッツ
◎#母なるスムージー

#16時間断食 #ダイエットニュー #筋トレ… https://t.co/HK7dlL2hyP

オーバーナイトオーツがヨーグルトプラス牛乳はいい感じな腹にたまるー
ただ味が好きじゃないฅ( ˘ω˘ )ฅ

最近、夜寝る前に、ヨーグルトとバナナと牛乳とオートミールを混ぜて一晩寝かしたオーバーナイトオーツを作って朝食として食べてる。

見た目はあれだけどうまい…. https://t.co/AM4Jb1O5ty

お昼
オーバーナイトオーツ
ほうれん草などのおかず3品
味噌汁
みかん３個
ここまでにしとけばよかった

パン、饅頭爆食🐷
過食嘔吐…
フルタイムで働けば
家に食べ物なくなればしなくなるのかな？

アメブロを投稿しました。
『179.今朝のオーバーナイトオーツ』
#アメブロ #今朝のオーバーナイトオーツ
https://t.co/ArKq3NcOpn

この感じだと食欲もあんまりやろうから、オーバーナイトオーツ作って、夕食用にしておくか

おやつ❗️😋チョコ味のプロテイン、オーバーナイトオーツのトッピングにすると完全にデザートになります🤭🤣ロカボのフルグラとブルーベリー追加で頂きます☺️
#おうちごはん https://t.co/Nl4QcItNOx

職場の人がオートミールダイエットを始めて、肝臓の数値が良くなったと聞き、興味津々でした！
牛乳をかけて食べてみましたが、あまり、、（汗）だったので、次はオーバーナイトオーツにチャレンジしてみます！！ #おいしいオートミール #モラタメ

今日はオートミール買ってきたぞ〜！半年くらいで10キロ痩せた身内から聞いたんだけどオートミールを朝食べるとその日1日の糖の吸収を抑えられるということで、明日からオーバーナイトオーツ試す💪😍 https://t.co/RoiMOZt0tR

朝食抜きの1日2食
お昼はオーバーナイトオーツ
夜はお魚と20穀米、納豆
間食なし

ひたすらこの生活続けて7ヶ月
意外と飽きなくて快適

50.8kg

朝食…オーバーナイトオーツ
昼食…弁当、みそ汁、チョコパイ、みかん
間食…クリーム玄米ブラン182kcal
夕飯…麻婆飯、卵スープ、カニマヨサラダ

昨日は足パカする前に寝落ちしたから、今夜こそやりたい。夜の野菜が… https://t.co/EgPS6y8UJs

朝🍚豆乳オーバーナイトオーツと林檎、自家製ヨーグルトとキウイ

昼🍚もち麦ご飯、レンコン入りピーマン肉詰め、ゆで卵、ミニトマト、レタス

夜🍚もち麦ご飯、納豆、温玉

間食、レーズンのパウンドケーキ、プロテイン

食欲増してきてま… https://t.co/FboM1nILsb

甘い系のオートミールもいいね。シリアルで味知ってるだろうけど。

ダイエットにも！朝食におすすめのオーバーナイトオーツのレシピ https://t.co/KuAzppItAj #コッタ

本日の総摂取カロリーはおよそ1300
kcal

※ オーバーナイトオーツ（約270kcal）
オートミール30g チアシード10g
豆乳70cc 無糖ヨーグルト50g
バナナ味プロテイン14g
冷凍ストロベリー少々

※… https://t.co/ypOwrvlwe9

オーバーナイトオーツ作ったら痩せたいんだか太りたいんだかわからないものが出来た バナナも入れるか…？ https://t.co/ksvqIkruZ8

そして私事ですが、時代に遅れて生きてるので今更オートミールにはまって毎朝オーバーナイトオーツしてます

Twitterで繋がっている方々のご飯で度々出てくる「オーバーナイトオーツ」、今日までオートミールをミルク類(牛乳や豆乳、アーモンドミルクなど)に浸して一晩置いたものというのは知らなかった。そんな呼び名があるんだね。フワちゃんのy… https://t.co/p9LrPQXam2

プロテインにバナナ🍌とキーウィを入れたオーバーナイトオーツ。フルーツが充実している時は、グラノーラはカロリーオーバー防止の為、トッピング程度。勿論、入れなくても全然大丈夫。見た目かけた方が美味しそうに見える気がする。 https://t.co/kgIXoPkGZV

12/22夜
チゲスープ オートミールの和風ツナキノコごはん

12/23朝
オーバーナイトオーツ りんご バナナ https://t.co/HNuy1tk0TA

ここ最近はオーバーナイトオーツが朝食の定番。冷蔵庫から取り出してすぐ食べれるのがいい♥ https://t.co/GnREZMGEHF

こーひーさま

わぁーい😆
可愛らしいパンダちゃん🐼
パン🍞に かけてんだね‼️
オモロかわゆい♥️

ご飯🍚でもパン🍞でもないぜ‼️‼️
オーバーナイトオーツさ(≖ᴗ≖๑)ʊʊʊ♡ https://t.co/tIF1nKBm2z

12/23(木) #朝ごはん
王子、ｸﾘｰﾑﾊﾞﾝ拒否。。。
おにぎりと茹で卵に変更。後は果物🍊🍌
キリヲ朝の #プロテイン #オーバーナイトオーツ

体重測る前にごはん食べて雪かきしたから計測なし。
大雪降ったら雪かき優先し… https://t.co/nH5iEy9c2P

あんこと豆乳でつけたオーバーナイトオーツに黒ごまときな粉をかけて食べるのうますぎ？

今日はプレミアムピュアオートミールでオーバーナイトオーツした！撮り方が雑でごめん…ブルーベリー娘に取られそうだったから😇
このオートミールは完全にこのレシピ向いてないなと思ったんだけど(粉っぽくなった)とりあえず腹持ちは良さそう。… https://t.co/zo8NwJLTOK