【むくえなちっく。】韓国で人気のIUダイエット3日間本気でやってみた！！

IUダイエットか

明日は可愛い後輩ちゃんとご飯なので、
明後日からIUダイエットする

IU式ダイエットしたいけどお腹空きすぎていらいらする自信しかないので静かに推し共の歌聴きながら筋トレします

来週バイト入れてないしIUダイエットしたいけどレポート書いたりテスト受けなあかんから無理かな〜😇

IUダイエットしてるんだけど夜中に二郎系ラーメン全マシで食べたくなること以外は全然余裕

日曜の朝からIUダイエットしようかなあどうしようかなあ

IUダイエットやってみよー

わたし、IUダイエットはじめます。
（ここで言わないとできない）

むくえながIUダイエットやってて私も始めようかなとか思ってみたりもする

ガチで太りすぎて焦り始めたらIUダイエット初めてみましゅ

短期集中でIUダイエット開始

今空腹なんですけどやりたいと思えてるので1週間ほどIUダイエットします🍎❕ただプロテインは飲めないのでヨーグルトかたんぱく質かなにかに代えます🥲

むくえなの IUダイエット見たら林檎食べたくなっちゃった 、🍎 #むくえな

trying KPOP IDOL diets and workouts (BP, BTS, IU, ITZY, TWICE)
筋トレ動画まとめサイト
https://t.co/sebM6K9jhP
#ダイエット https://t.co/HTIOXyYMGh

最近浮上できなかった😭

食生活乱れ気味だからダイエットスイッチ入れるためにもIUダイエットやる！
むくえなちゃん達みてやるの決めた🤍

じもともより部活の友達とダイエットやった方が会う回数多いし、監視の目おおいからいいね

月曜日から部活の友達とIUちゃんダイエットがんばりますわ

今日から1回胃を小さくするためにIUダイエット試してみます😭😭

IUダイエットに挑戦したけど2日目の時点で分かりやすく顔色悪くなった笑笑

いまから一応5日間でIUダイエットするつもりです

誰かIUダイエットやったことある人いる？？

IUダイエットします
ごはん決まってるの楽だね🍽

iuダイエットに似たやつ始めた🥲

ウーバーか外食以外はもう自炊する気力がなくてりんごとサツマイモになりがちで、無意識にIUダイエットみたいな食事になってて草

IUダイエットやってみたいけど、どうなんだろ🤔(どうなんだろとは)

今回か、2月か3月の女の子の日が来たらIUダイエットを久しぶりにやってみようかな☺️
3日か5日か、、
どっちにしようかな〜〜

シャオジュンの3食⬇️

朝 : 鶏胸肉、りんご

昼 : プロテイン、バナナ

夜 : 鶏胸肉、バナナ、白米

IUダイエットならぬDJダイエットが流行ったら、つまり真似した人がシャオジュンになるので全世界にシャオジュンが量産されるって事か、OK ＯＫ (理解不能)

残り86日

全然忘れてたので1月18日(明日)から3日間IUダイエットします！！この間は1.5日でリタイアしてしまったので、今回は頑張りマッスル💪

身体に良くない、絶対リバウンドする、逆に太りやすい体を作ってしまう、って分かってるけど、IUダイエットやる…

食べるもの限定しないと仕事のストレスで絶対に気が緩んでしまう… とりあえず今週いっぱいは食事制限と出来る限りの範囲で運動する😭

IUダイエットやる
カロリー計算もPFC管理もやる
毎日1時間歩いて筋トレも毎日やる
水分も2ℓ以上飲む
ストレッチもする
全部やる。仕事が佳境でも、睡眠削ってもやる。もっと頑張る。だから「自堕落な生活してるから太るんだよ」って言… https://t.co/PdptGO149k

今週もほとんど本指だ。ありがとう。
IUダイエットに手を出してるからお酒飲むのしんどいなぁ。全員飲むやん🥲
これも仕事のうちだから飲むけど🥲