詰めてチンするだけの、簡単・時短調理の作りおきです。一食あたり準備は10分以下。火や油を使わないので、洗い物も少なく、ヘルシーで、節約もできます。ダイエットにもおすすめメニューをご紹介。
忙しい時、料理は面倒でできるだけ簡単に健康的な美味しい料理を作りたい時、洗い物をグッと少なくしたい時など、いいことづくめ。
平日忙しいのに、週末張り切って作りおきするのは大変、と思っている方にも材料詰めるだけで、とっても簡単です。何か気になるレシピがあれば嬉しいです。
Aprea Cuisine
関連ツイート
💫ゆーママのあこがれ和食 -冷凍作りおきでかんたん-
🔹松本有美/著
🔹2022.4出版
🔹所蔵:1冊
🔹予約:1件🌟
https://t.co/pZmD5uE9OF
詳細🔽
💫ゆーママのあこがれ和食 冷凍作りおきでかんたん
🔹松本有美/著
🔹2022.4出版
🔹所蔵:1冊
🔹予約:1件🌟
https://t.co/d2aGsQGvQK
詳細🔽
💫365日の幼児食 冷凍できる作りおきレシピ
🔹homeal/著
🔹2022.3出版
🔹所蔵:1冊
🔹予約:2件🌟
https://t.co/TxeoQRqA2L
詳細🔽
何かそれだけで疲れたな……。
今から夕飯食べる気がしないし、適当に唐揚げとサラダでいいか。
あ、昼ご飯ようにしめじと白菜切って冷凍もしとかないと……。
💫365日の幼児食-冷凍できる作りおきレシピ 1歳から6歳の子どもごはん-
🔹homeal著 中村美穂監修 西川剛史監修
🔹2022.3出版
🔹所蔵:2冊
🔹予約:0件🔥… https://t.co/yxH8bfy8tE
♥︎牛肉のしぐれ煮
♥︎きぬさやのたまマヨサラダ
♥︎はちみつ大学いも
♥︎プチトマト、ブロッコリー
♥︎りんご(別添え)
ブロッコリーの場所にひじきの煮物を入れれば良かった😥品数少なかったかな💦… https://t.co/y4hhM9RWWW
💫一皿で栄養がとれるやせる最強スープ-たんぱく質、食物繊維etc. レンチンで時短、冷凍作りおきでラクラク-
🔹上島亜紀著 岸村康代栄養監修
🔹所蔵:1冊
🔹予約:4件⚡️… https://t.co/x95ZeS0ZuM
自然に表情が無になる味する…🤤
冷凍作りおきだからあと4日続くのね…💀
なんで沖縄そばができたかって、そらこーれーぐーすをガッツリキメたからよ。
辛い。人によっては酔う量みたい。
夫はまだ夕飯時には帰ってこないけど「夕飯何にしよ」ストレスがだいぶ軽くなったし仕事が忙しくて家事できなくても過去頑張ったおかずがあるから弁当買わずに済んでる。あとは数こなすのみ。
作りおきのカレーに冷凍のシーフードをバターで炒めて入れただけだけどおいしいˊ˗
お米は、雑穀入りマンナンごはん◎ https://t.co/SqRDWWfvOS
冷まして冷凍するのです。 https://t.co/z4MUpBpr6z
🟠今日の晩ご飯🍲
・焼魚(鯖)
⦿タケノコ煮
⦿卯の花
⦿小松菜しそわかめ和え
⦿…明日の弁当行き
🟡明日の弁当🍱
・卵焼き… https://t.co/h7KxamaLjT
💫365日の幼児食 冷凍できる作りおきレシピ
🔹homeal/著
🔹2022.3出版
🔹所蔵:1冊
🔹予約:1件🌟
https://t.co/FgfPsWAEHZ
詳細🔽
今日は子孫である子供や孫たちのために食材や作りおき冷凍してた食品を荷造り📦💖と共に送ります🍀
上 下 の世代と交流できる今に感謝✨🍀✨です。
#いっぽいっぽ
🟠今日の晩ご飯🍲
・鶏胸肉、ゆで鶏
⦿厚揚げ煮
⦿卯の花
⦿小松菜しそわかめ和え
⦿…明日の弁当行き
🟡明日の弁当🍱
・卵焼き… https://t.co/lmhbyAHY4x
💫ゆーママのあこがれ和食 冷凍作りおきでかんたん
🔹松本有美/著
🔹2022.4出版
🔹所蔵:1冊
🔹予約:0件🔥
https://t.co/cSoQ6yGqxK
詳細🔽
パウンドケーキは貰い物。賞味期限過ぎてたのでカットして残りは冷凍した。これ以外にもまだまだ賞味期限切れの物があるよ!食べ物を… https://t.co/98BZ1laygs
コメント