【ゆうか】これを7日間行い鏡を見てください-お腹トレーニング飛ばない！脂肪燃焼！

関連ツイート

これを7日間行い、鏡を見てください-お腹トレーニング🔥飛ばない！脂肪燃焼！ https://t.co/CZWjnbVgNy https://t.co/YMyDfXOfsP

なんだかんだでお腹トレーニングはこれが1番好き https://t.co/CbgaxfLNVR

みん 2022-01-17 22:26:24

反り腰姿勢により出やすい特徴
・前ももの張り
・ふくらはぎの張り
・腰の張り
・ぽっこりお腹
トレーニングをする際も腰が痛くなったり、前ももやふくらはぎにばかり刺激が入る傾向もあります。腰・骨盤の位置を整えてから運動をする事によって効果的なトレーニングに繋がりやすいです。

synca 2022-01-18 19:04:26

お腹トレーニング完了

hanako 2022-01-18 20:34:32

1/18(火)
🌼自律神経調整ストレッチ
🌼お腹トレーニング
🌼6分内腿トレーニング
🌼6分有酸素運動 https://t.co/4NyjndmArM

春 2022-01-18 21:40:35

今日の記録

体重66.6㌔

・スピンバイク20分85kcal
・お腹トレーニング5分
・バランスヨガ10分

朝食
・ご飯
・鯖の水煮
・お味噌汁
・ブロッコリーサラダチキン

昼食
・ベースブレッド
・アーモンドミルクコーヒ… https://t.co/nF35d0C65v

ユウトレ
肩甲骨はがし×1

ひなちゃんねる
二の腕痩せ×1

Marina
7分痩せるダンス×1
3分腹筋を鍛えるダンス×1

ゆうか
お腹トレーニング×1

昨日の！

Lina(‘ω’) 2022-01-18 23:58:50

朝トレ☀️
#Rダイエット記録
#ユウトレ
#ufit #メロス
#美容整体アピアランスTV
#筋トレ #ダイエット

#ゆうか
７日間チャレンジ🔥
お腹トレーニング２日目✨

#腰痛整体の大野先生
血圧下げる体操🤸

あーるＲ💗 2022-01-19 12:23:57