【なるねぇ】大好評 パンパンのふくらはぎを細くする美脚ストレッチ

#ズボラストレッチ
#ズボラー

お腹痩せストレッチ
ふくらはぎ痩せるマッサージ
太もも付け根1回で細くなる
1週間で腹筋を割るチャレンジ

今日もお疲れ様でした😊✨ https://t.co/8HL4Xa6qqm

マジで今度会う人私の努力褒めてもらっていいですか？本当にふくらはぎ細くなった 8ヶ月も念入りにストレッチして効果無かったらさすがに泣くけど

★ふくらはぎの筋肉をぐっと細くする４ステップ★
１足首、足の甲をマッサージ
２足首をくるくる回す
３足首からふくらはぎ、太股にかけてコリをほぐす
４股関節と膝をストレッチ
⇒ https://t.co/dU5og8utUI

https://twitter.com/backfigure1/status/379477607810486272/photo/1

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★ふくらはぎの筋肉をぐっと細くする４ステップ★
１足首、足の甲をマッサージ
２足首をくるくる回す
３足首からふくらはぎ、太股にかけてコリをほぐす
４股関節と膝をストレッチ
⇒ https://t.co/dU5og8cT3a

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★ふくらはぎの筋肉をぐっと細くする４ステップ★
１足首、足の甲をマッサージ
２足首をくるくる回す
３足首からふくらはぎ、太股にかけてコリをほぐす
４股関節と膝をストレッチ
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