【脱豚チャンネル】NGダイエット 本当に体に悪い「絶対にやってはいけないダイエット」を全て紹介します。

そういや夢子の制服売ってんの見たけど、グルイでやるなら妄ちゃんやな…いやダイエットしないと足NGです…

スープジャーを洗い替え的な用途で2個欲しいと思ってる
冬はあったかい汁物命。生姜や鶏がらやら色んなの作ってみてる
こないだ、とろけるチーズをインしたらめっちゃ美味しかった✨
ダイエットとかにはNGなんだろうけど、ハマってしまうわ〜🫕

白湯にダイエット効果なしと言われる理由は？実はやってしまいがちなNG行動とは？

#白湯 #ダイエット #効果なし #理由 #NG行動 https://t.co/W774Eqi5cF

【かぼちゃ】かぼちゃは美容にいいですが、ダイエット中に食べる野菜としてはNG。でんぷん質が多いため、一気に血糖値が上がってしまうのです。もし「ダイエット中でも食べたい！」という時には少量にしましょう。#体重増やしたい

1ヶ月で10kg痩せた方法プロフに載せてます✨

体重計の数字ばかり追い求めるのはＮＧ

ダイエットで重要なのは数字ではなく見た目です。

つまりどんなに体重が重かろうが
見た目が良ければ関係ありません。

体重計よりも
鏡を見て全体的なボディラインを確認する癖をつけましょう。

★ダイエット中はNG「夕食後の過ごし方」3つとは？？
⇒https://t.co/7R54uBkl4S

#ダイエット中NG　#楽ちんダイエット

https://t.co/IarxTATTEw

【かぼちゃ】かぼちゃは美容にいいですが、ダイエット中に食べる野菜としてはNG。でんぷん質が多いため、一気に血糖値が上がってしまうのです。もし「ダイエット中でも食べたい！」という時には少量にしましょう。#体重増やしたい

1ヶ月で10kg痩せた方法プロフに載せてます✨

ダイエット中だからお酒はNGと決めてかかっている人も多いでしょう。たしかにお酒の肴には高カロリーのメニューが多いのですが、選び方次第でカロリーを抑えることができます。せっかくの席ですから、ダイエット中でもお酒を楽しめるよう、まずはOK #役に立ったらRT

【グルテンダイエットＱ＆Ａ】1/3
Ｑ１．和食ならＯＫですか？
　A１.小麦粉の使わないものならＯＫ。うどん・お好み焼きはＮＧ
Q２．アルコールはダメですか？
　A２．ビール以外ならＯＫ。ビールは大麦を使っているので。日本酒・ワイン・シャンパンはＯＫ

【かぼちゃ】かぼちゃは美容にいいですが、ダイエット中に食べる野菜としてはNG。でんぷん質が多いため、一気に血糖値が上がってしまうのです。もし「ダイエット中でも食べたい！」という時には少量にしましょう。#体重増やしたい

1ヶ月で10kg痩せた方法プロフに載せてます✨

毎日の体重測定は効果的
でも体重の数字だけに拘ってしまうとストレスになるのでNG。
体重が増えてたら間食を控えたり運動やストレッチしたりと調整。体重が減ってたら外食をしたりごちそうを食べてもOK(食べすぎ注意)こんなゆるい方法でも充分に痩せ効果があるんです
#ダイエット

おはようございます☀️
ダイエット中はパンはNG?
たんぱく質や野菜と一緒に食べると良い😊
朝食のトースト🍞
アボカド・チーズ・目玉焼き
#ダイエット食事 #食べ痩せ #トースト #ダイエット日記 #ダイエット仲間募集… https://t.co/wWO9USRTEK

☆　ランキング　☆

ダイエットで絶対にNGだと思う食事の仕方ランキング

1位　夜遅くに食べる
2位　ドカ食い
3位　間食をする
4位　早食い
5位　食べてすぐ寝る
6位　一日一食
7位　朝食をたべない
8位　かまずに飲み込む

gooランキング

【かぼちゃ】かぼちゃは美容にいいですが、ダイエット中に食べる野菜としてはNG。でんぷん質が多いため、一気に血糖値が上がってしまうのです。もし「ダイエット中でも食べたい！」という時には少量にしましょう。#体重増やしたい

1ヶ月で10kg痩せた方法プロフに載せてます✨

ダイエット始めてまだ一週間も経ってないけどとりあえず一キロほど減った⸜(๑⃙⃘’ᵕ’๑⃙⃘)⸝⋆︎*

#ダイエット食
#ハッピー思考ダイエット塾
お酒のつまみ・スナックに
ポテチはNG
魚肉ソーセージ、すこんぶ、ビーフジャーキーはOK
アテが欲しければ、脂質と糖質が好きないものを！そして、高タンパクね。

座っているときに足を組むクセがある人は、5分以内に逆の足に組みなおすようにすると、むくみを予防できますよ
またマナー的にはNGだけど貧乏ゆすりも足の血行を良くしてくれるので効果あり！
#ダイエット

1日3食食べてますか？1食抜いて、次の食事で「ドカ食い」は、NGですよ。体が必要以上に栄養素を溜め込んでしまいます。3食適量を食べて下さいね～ #ダイエット

「甘いもの×」「揚げ物NG」「炭水化物はカット」……といった
我慢＆辛いダイエットを続けることは難しく、
必ず失敗すると言ってもいいでしょう。
(==>続く)

【ダイエット中でも我慢しない！スィーツ】
・和菓子
・ハイカカオ70％以上のチョコレート
・豆乳プリン
・ナッツ ・マカロン
・ドライフルーツ
おやつは14時～18時の間で食べましょう。この時間がおやつを食べても最も太りにくい時間帯☆
バターや生クリームが多く使われているはNG

【ダイエット】痩せるためのNG食事5選！｜パーソナルトレーナー直伝！ https://t.co/jWLodICI6p

😨痩せたくていきなりランニングするのはNG!?😨

特に40代50代おっさんは､ランニングは控えた方が良い理由をお伝えします｡

【いきなりランニングはNG】痩せたきゃランニングより1日5分のストレッチ！… https://t.co/17Lx0ZOOul

夜の食事は20時よりも前に食べるだけで痩せることができます。

もちろん暴飲暴食はNGです。

#ダイエット #夜ご飯

【NGダイエット】本当に体に悪い、「絶対にやってはいけないダイエット」を全て紹介します。 https://t.co/WrXdKe462C

【ダイエット中のＮＧ行動】
①夜更かし・睡眠不足
②夜の間食
③欠食
④単品ダイエット
⑤サプリメントに頼ること

【かぼちゃ】かぼちゃは美容にいいですが、ダイエット中に食べる野菜としてはNG。でんぷん質が多いため、一気に血糖値が上がってしまうのです。もし「ダイエット中でも食べたい！」という時には少量にしましょう。#体重増やしたい

1ヶ月で10kg痩せた方法プロフに載せてます✨

【すりおろしきゅうりダイエット】

①1日1～2本を昼＆夕食でとる
②加熱せず、すりおろす
③あえものやドレッシングに

すりおろしきゅうりだけを食べるのは栄養素が不足するのでNG。
腸の働きを活発にする発酵食品や食物繊維も積極的に加えるとベスト。

【ココカラ革命】流行りの…ながらエクササイズはNGなのか？ #ダイエット #流行 on https://t.co/lHCZc1pI3e https://t.co/T2vB2PGoMc

乾燥・くすみ・口角下がりは、３つの大きな老け要素です。NG習慣を見直して、それぞれ的確にケアしていきましょう。 #美容 #ダイエット

ダイエット中にどうしても甘い物が食べたくなった時は、和菓子を食べるようにしましょう。ケーキやチョコレートを食べるより、身体に良いんです?だからと言って食べ過ぎはＮＧですよ〜。